John Myers
İçerik
show
malzemeler
- 2 St Yumurta akı
- 45 g Hindistan cevizi parçaları
- 45 g Yulaf ezmesi
- 30 g Öğütülmüş badem
- 1 Tl Biyo limon kabuğu rendesi
- 0,5 St Bir limonun suyu
- 70 g Şeker
- 1 tutam Tuz
talimatlar
- Yumurta aklarını sertleşene kadar çırpın, yavaş yavaş şeker ve bir tutam tuz ekleyin.
- Kurutulmuş hindistan cevizini, yulaf gevreğini, öğütülmüş bademleri, limon kabuğu rendesini ve yarım limonun suyunu karıştırın.
- Yumurta aklarını dikkatlice katlayın
- İki küçük kaşık kullanarak, pişirme kağıdıyla kaplı bir fırın tepsisine küçük yığınlar koyun. Gofret sevmiyorum o yüzden onsuz yapıyorum, ayrıca makaronların daha güzel olduğunu düşünüyorum :).
- Fırın artık 160 ° C'ye ısıtılır. Makaronlar yaklaşık 20 dakika sonra pişirilir. Tel ızgara üzerinde soğumaya bırakın, ardından bir teneke kutuda saklayın.
- Afiyet olsun!
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 447kcalKarbonhidratlar: 50.6gProtein: 8.1gŞişman, yağ: 23.5g
