Paul Keller
Doğru diyet, ilaç tedavisini destekleyebilir ve mesane enfeksiyonu semptomlarını hafifletebilir. Hangi yiyeceklerin mesaneniz için iyi olduğunu size söylüyoruz.
Diyet, örneğin iltihap önleyici gıdalar yoluyla, mesane enfeksiyonu durumunda iyileşme sürecini desteklemeye yardımcı olabilir. Mesane enfeksiyonlarına genellikle üretradan mesaneye yükselen bakteriler neden olur. Etkilenenler genellikle antibiyotik almak zorundadır, ancak diyet de yardımcı olabilir.
Mesane enfeksiyonları: Kadınlar daha sık etkilenir
Mesane enfeksiyonlarına genellikle üretradan mesaneye yükselen bakteriler neden olur. Burada enfeksiyonla savaşmak ve bakterileri öldürmek için genellikle antibiyotiklere ihtiyaç duyulur. İdrar yaparken yanma ve ağrı ile mesane enfeksiyonu fark edilir. Kadınlar erkeklerden daha sık etkilenir çünkü üretraları daha kısadır, bu da bakterilerin mesaneye girmesini kolaylaştırır.
Mesane enfeksiyonu için diyet: balık, zencefil ve diğerleri.
Akut mesane enfeksiyonu durumunda, menüye iltihap önleyici gıdaları dahil etmek önemlidir. Yüksek oranda omega-3 yağ asitleri içeren gıdaların vücuttaki inflamatuar süreçleri engelleyebildiği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır. Somon, ringa balığı ve uskumru gibi balıklar ve keten tohumu yağı, zeytinyağı ve kolza yağı gibi bitkisel yağlar özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Zencefil, pul biber, tere, turp, yaban turpu ve hardal gibi bazı gıdalar içerdikleri uçucu yağlar nedeniyle antibakteriyel etkiye sahiptir.
Mesane enfeksiyonunuz varsa çok içmeniz de önemlidir. Kalp veya böbrek hastalığı yoksa günde iki ila üç litre olabilir. Bu, mikropları mesaneden dışarı atar. Yine de su ve şekersiz bitki veya meyve çayları en iyisidir. Mesane enfeksiyonunuz varsa şekerli alkolsüz içeceklerden ve meyve sularından kaçınmalısınız çünkü şeker aynı zamanda bakteriler için besin görevi görür.
Sistiti önlemek için doğru beslenme
Uzun bir süre boyunca kızılcık, sistit için nihai diyet olarak kabul edildi. Ancak bu doğru değil. Çünkü kızılcıklar mevcut bir mesane enfeksiyonuna yardımcı olmaz. Bununla birlikte, özellikle düzenli olarak sistitiniz varsa, bir miktar koruma sağlayabilirler.
İkincil bir bitki maddesi olan yüksek oranda proantosiyanidin (PAC) içeren kızılcık suları etkilidir. Bunlar sözde anne suyunda bulunur, ancak süpermarketten alınan kızılcık suyu konsantresinde bulunmaz. PAC'ler, sistit üzerinde önleyici etkisi olan bileşenlerdir. Bakterilerin mesanenin mukoza zarlarında yuvalanmasını önlerler ve antimikrobiyal ve antienflamatuar etkiye sahiptirler. Günde iki kez 150 mililitre kızılcık suyu içmek mesane enfeksiyonlarını önleyebilir. Ancak, kızılcık suyu, çilek gibi tadı çok ekşidir.
Kızılcık özü ile yapılan müstahzarlar da vardır. Bunlar tıbbi ürünler olarak kabul edilmezler, sadece diyet takviyeleri olarak kabul edilirler. Bazı ilaçlar, özellikle kan sulandırıcılar ile etkileşimler olabileceğinden, bunları almak isteyen herkes doktorlarına veya eczacılarına danışmalıdır. Böğürtlenleri mesane enfeksiyonu için bir diyetin parçası olarak kullanmak istiyorsanız, ideal olarak onları taze işlemeniz gerekir.
