Emma Miller
Aslında, bir çocuğun vitaminlere ihtiyaç duyduğu durumlar vardır, ancak çoğu zaman çocuklar dengeli beslenir ve gerekli tüm vitaminleri alır.
Çoğu zaman, ebeveynler çocuklarının "sağlıklı olmalarına" yardımcı olmak ve gerçekten gerekli olup olmadığını düşünmeden eczanelerde çocukları için vitamin satın almak isterler.
Nitekim, bir çocuğun vitaminlere ihtiyaç duyduğu durumlar vardır, ancak çoğu zaman çocuklar dengeli beslenirler ve gerekli tüm vitamin ve mineralleri yiyeceklerle birlikte alırlar, Sağlık Bakanlığı'nın basın servisi.
“Tam, çeşitli ve sağlıklı bir diyetle, bir çocuğun gerekli tüm vitamin ve mineralleri alması muhtemeldir. Ek olarak, doktor reçetesi olmadan artan dozda vitaminler rahatsız edici semptomlara ve metabolik bozukluklara neden olabilir” diyor doktorlar.
Bir çocuğun vücudunda akut vitamin eksikliği belirtileri
- zayıflık
- iştahsızlık
- saç kaybı
- ekstremitelerin şişmesi
- diş eti kanaması
- el ve ayaklarda yanma/karıncalanma hissi
- sık viral enfeksiyonlar
Tüm vitaminler ancak bir doktor tarafından muayene ve onay alındıktan sonra alınır.
Çocuk vegan veya vejeteryan bir diyet uyguluyorsa, ebeveynler çocuğun durumuna özellikle dikkat etmelidir çünkü B12 sadece hayvansal gıdalardan elde edilebilir.
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri
- anemi - yorgunluk, solgunluk
- sarılık
- glossit - düzleştirilmiş papilla ile koyu kırmızı renkli genişlemiş dil
- sinirlilik
Bu tür belirtiler görüldüğünde çocuk bir doktora görünmelidir.
