Doktor Neden Sabahları Süt İçmemeniz Gerektiğini Açıklıyor

Neden sabahları aç karnına süt ve diğer içecekleri içmemelisiniz? Bir beslenme uzmanı ve tıp bilimleri doktoru olan Mikhail Ginzburg, bize hangi içeceklerin aç karnına içilmesinin tehlikeli olduğunu söyledi.

Ona göre sabahları su içebilirsiniz ancak diğer tüm içecekler aç karnına tüketilmemelidir. Ginzburg, bazı içeceklerin mideyi tahriş edebileceğini veya kan şekerinde keskin bir artışa katkıda bulunabileceğini belirtiyor.

Örneğin süt ve fermente süt içecekleri, iltihaplı mide mukozası ile temas ettiğinde ağrıya neden olabilir.

Uzman, yemekten sonra bu organın daha iyi korunduğunu kaydetti. Doktor, "Midenin sağlıklı olması şartıyla sütlü yeşil çay içilebilir, bazen sütlü kahveye izin verilir" diye ekledi doktor.