İçerik
show
malzemeler
- 2 Alabalık taze büyük
- Tuz
- Un
- 4 yk Sızma zeytinyağı
- 200 g Tereyağı
- 20 Diş sarımsak - orada daha az yok !!!!
talimatlar
- Alabalıkları baştan ve kuyruktan kurtarın ve dört fileto (ancak kemikli) yapmak için resimlerde gösterildiği gibi omurga boyunca makasla kesin. 25 yıl önce Bay Bocuse böyle yaptı.
- Balık parçalarını tuzlayıp biberleyin ve un haline getirin. Kızgın zeytinyağında her iki tarafını da kısa süre kızartın.,
- Sarımsak dişleri - Başlangıçta sadece on diş kullandım, sonuçta insanlar yeterli olmadığı için şikayet ettiler. Böylece zamanla sayıyı 20'ye çıkardım ve şimdi herkes tatmin oldu - soyun ve ince dilimler halinde kesin. (Edelgard, yerine gerçek badem pullarını da kullanabilir ;-)))
- Şimdi tereyağını balığa ekleyin ve hafifçe kızarmasına izin verin. Sarımsağı son bir kaç dakika kavurun. Yakmamaya dikkat edin.
- Önceden ısıtılmış tabaklara patateslerle birlikte düzenleyin. Balığı deri tarafından yemek en iyisidir, o zaman kemikler daha kolay çıkarılabilir ve polen çok büyük olmaz.
- Bu sarımsaklı tereyağı ile tadı harika olan normal haşlanmış patatesleri yemeyi tercih ediyoruz. Ondan sonra Fernet var ve evde kalıyoruz.
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 789kcalKarbonhidratlar: 0.5gProtein: 0.4gŞişman, yağ: 88.8g