in Tarifler

Sarı Mercimekli Hint Dhal Köri

5 itibaren 2 oy
Hazırlama Süresi 10 dakika
Yemek vakti 25 dakika
Dinlenme zamanı 5 dakika
Toplam Süre 40 dakika
Kurs akşam yemeği
yemek pişirme Avrupa
porsiyon 4
Kalori 98 kcal
İçerik show

malzemeler
 

  • 225 g Sarı mercimek
  • 2 Patates
  • 1 tk Öğütülmüş zencefil
  • 1 tk Deniz tuzu
  • 1 tk Kimyon
  • 1 tk Zerdeçal

tava için:

  • 1 tk Curry
  • 4 domates
  • 1 Soğan
  • 1 Sarımsak dişi
  • Kızartmak için sıvıyağ veya tereyağı
  • 1 tk Bal

talimatlar
 

  • Mercimekleri baharatlarla birlikte 850 ml suda 5 dakika kadar haşlayın. Patatesleri küp küp doğrayıp 5 dakika sonra ekleyin ve 10 dakika daha pişirin.
  • Bir tavada biraz tereyağını ısıtın ve köri tozunu doğranmış soğan, sarımsak, domates ve biberle birlikte yaklaşık 5 dakika kızartın. Daha sonra mercimekleri ve patatesleri ekleyin. Bal ve tuzla tatlandırın.
Pin Tarifi Baskı Tektifi

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 98kcalKarbonhidratlar: 18.2gProtein: 1.8gŞişman, yağ: 1.9g
avatar fotoğrafı

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Bu tarifi değerlendirin




Erik Soslu Erik Doldurulmuş Tavuk Göğüsleri

Kestaneli Pralinler