John Myers
Tatlı içeceğin kalorilerinden kurtulmak için 50 dakika koşmanız veya 8 kilometreden fazla yürümeniz gerektiğini bilseniz bile meşrubat alır mıydınız? Alkolsüz içecekler, özellikle çocuklar ve ergenler arasında artan aşırı kilo ve obezite oranlarının ana nedenlerinden biridir ve bu nedenle ciddi sağlık sonuçları olabilir. Ancak alkolsüz içeceklerin başka sonuçları da vardır…
Alkolsüz içecek olmaması spordan iyidir
Alkolsüz içecekler erken yaşlanır, alkolsüz içecekler, alkolsüz içecekler erken doğumlara yol açar, alkolsüz içecekler felçleri teşvik eder ve alkolsüz içecekler atletik performansı sınırlar.
Bütün bu bilgiler biliniyor. Ancak tüketicileri fazla endişelendirmiyor gibiler. Çünkü meşrubatlar hala düşüncesizce satın alınıyor.
Öte yandan, meşrubattaki kalorileri atmak için 50 dakika koşmanız veya 8 kilometreden fazla koşmanız gerektiğini söyleyen meşrubatla ilgili bir not, gerçek bir caydırıcı etkiye sahiptir.
Bu çözüm Priv tarafından bulundu. ABD'deki Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu'ndan öğretim görevlisi Sara N. Bleich ve meslektaşları – özellikle çocukların ve ergenlerin aşırı miktarda alkolsüz içecek içmelerini önlemek için.
Alkolsüz içecekler çalışmasıyla ilgili uyarılar
Altı haftalık bir süre boyunca araştırmacılar, Baltimore'daki imtiyazsız mahallelerdeki altı süpermarketin meşrubat raflarına uyarı işaretleri koydular.
Üzerinde aşağıdaki bilgilerden biri okunabilir:
- “Bu içeceğin bir şişesi 250 kalori içeriyor.”
- "Bu içeceğin kalori içeriği on altı küp şekere eşittir."
- "O meşrubattan kurtulmak için elli dakika koşmak zorundasın."
- "Bu alkolsüz içeceği tekrar eğitmek için sekiz kilometre yürümek zorundasın."
Yaşları on iki ile on sekiz arasında değişen toplam 3,000'den fazla genç, bu süre zarfında dükkânlardan birinden içki aldı. Bilim adamları, satın alma işleminden sonra dörtte biriyle röportaj yaptı.
Sonuç olarak, görüşülen gençlerin yüzde 17'si daha az alkolsüz içecek aldı veya hiç içmedi.
İşaretler asılmadan önce mağazalarda satılan içeceklerin yüzde 98'ini şekerli içecekler oluşturuyordu. İşaretlerle bu rakam yüzde 89'a düştü.
İşaretler gençleri daha az kalori içeren içecekler, genel olarak daha az alkolsüz içecek satın almaya ve hiç su içmemeye motive edebildi.
Araştırmacılara göre, en etkili olanı, içeceğin kalorilerini atmak için beş mil yürümeniz gerektiğini söyleyen işaretti.
Bu arada, genç deneklerin satın alma davranışındaki değişiklikler kalıcıydı: işaretler kaldırıldıktan sonra bile daha az şekerli içecek aldılar.
