in

Sebzelerde Pırasa Köfte

5 itibaren 6 oy
Hazırlama Süresi 45 dakika
Yemek vakti 25 dakika
Dinlenme zamanı 10 dakika
Toplam Süre 1 saat 20 dakika
Kurs akşam yemeği
yemek pişirme Avrupa
porsiyon 4
Kalori 201 kcal

malzemeler
 

  • 1 kutup Pırasa
  • 1 küçük olan eski çörek
  • 3 yk Kolza yağı
  • 600 g dana kıyma
  • 1 Yumurta
  • 300 g mumlu patates
  • 1 Demet çorba sebzeleri
  • 0,25 Demet doğranmış otlar
  • 600 ml Sebze suyu, anında
  • Tuz ve biber
  • Toz kırmızı biber

talimatlar
 

  • Pırasa çubuğunu ince halkalar halinde kesin, yıkayın ve kurulayın. 1 çorba kaşığı yağı bir tavada ısıtın ve pırasa halkalarını yaklaşık 2 dakika kızartın, böylece kavrulmuş benekler görünsün.
  • Patatesleri soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Çorba sebzeleri: Havuçları soyun, önce ince dilimleyin, sonra dörde bölün, kerevizi soyun ve küçük parçalar halinde kesin, pırasayı yıkayın ve ince halkalar halinde kesin. 1 çorba kaşığı kolza yağını bir tencerede ısıtın ve tüm sebzeleri Sebze suyunu dökün ve 15-20 dakika pişirin. Pişirme süresinin bitiminden hemen önce doğranmış otların yarısını ekleyin ve tuz ve karabiber ekleyin.
  • Çörekleri 10 dakika suda bekletin. Çörekleri iyice sıkın, bir kapta kıyma, yumurta, pırasa, toz kırmızı biber, tuz ve karabiber ile iyice yoğurun. Kıymadan 8 köfte oluşturun. Sıcaklık. Bir tavada 1 yemek kaşığı sıvı yağ Köfteleri orta ateşte her iki yüzünü 5-7 dakika kızartın.
  • Pırasa köfteli sebzeleri tabaklara dizin ve kalan baharatları serperek servis yapın.

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 201kcalKarbonhidratlar: 9gProtein: 13.7gŞişman, yağ: 12.3g
avatar fotoğrafı

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Bu tarifi değerlendirin




Beyaz Lahanalı Kaşar

Dana Fileto Bugün Benim Standardım İnce Soslu