İçerik
show
malzemeler
- 1 kutup Pırasa
- 1 küçük olan eski çörek
- 3 yk Kolza yağı
- 600 g dana kıyma
- 1 Yumurta
- 300 g mumlu patates
- 1 Demet çorba sebzeleri
- 0,25 Demet doğranmış otlar
- 600 ml Sebze suyu, anında
- Tuz ve biber
- Toz kırmızı biber
talimatlar
- Pırasa çubuğunu ince halkalar halinde kesin, yıkayın ve kurulayın. 1 çorba kaşığı yağı bir tavada ısıtın ve pırasa halkalarını yaklaşık 2 dakika kızartın, böylece kavrulmuş benekler görünsün.
- Patatesleri soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Çorba sebzeleri: Havuçları soyun, önce ince dilimleyin, sonra dörde bölün, kerevizi soyun ve küçük parçalar halinde kesin, pırasayı yıkayın ve ince halkalar halinde kesin. 1 çorba kaşığı kolza yağını bir tencerede ısıtın ve tüm sebzeleri Sebze suyunu dökün ve 15-20 dakika pişirin. Pişirme süresinin bitiminden hemen önce doğranmış otların yarısını ekleyin ve tuz ve karabiber ekleyin.
- Çörekleri 10 dakika suda bekletin. Çörekleri iyice sıkın, bir kapta kıyma, yumurta, pırasa, toz kırmızı biber, tuz ve karabiber ile iyice yoğurun. Kıymadan 8 köfte oluşturun. Sıcaklık. Bir tavada 1 yemek kaşığı sıvı yağ Köfteleri orta ateşte her iki yüzünü 5-7 dakika kızartın.
- Pırasa köfteli sebzeleri tabaklara dizin ve kalan baharatları serperek servis yapın.
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 201kcalKarbonhidratlar: 9gProtein: 13.7gŞişman, yağ: 12.3g