Etsiz: Maydanozlu Tilapia – Kırmızı Lahanalı Patates Püresi

by John Myers Temmuz 30, 2021, 7: 31 pm

5 itibaren 2 oy

Kurs akşam yemeği

yemek pişirme Avrupa

porsiyon

İçerik show

malzemeler

2 boyut Patates
1 Yudum Yulaf sütü
sebze suyum *
Tuz ve biber
Değirmenden hindistan cevizi
10 kök parsely
2 parça Tilapia fileto taze

talimatlar

Patatesleri soyun, yıkayın ve doğrayın, sebze suyunda pişirin, süzün. Sütü ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın ve değirmenden hindistan cevizi ekleyin ve her şeyi iyice ezin.
Tilapia filetolarının her iki tarafını da karabiberle kaplayın (önce masaya tuz ekliyoruz), ardından balıkları Alsan'da kızarana kadar kızartın. Tabii ki balığı ekmek veya unlayabilirsiniz ... biz doğal olmasını seviyoruz ... sadece bu şekilde kızartın.
Bir de vegan portakal-elma-kırmızı lahanam vardı -
* Malzemeler: Kendi sebze stoğunuzu yapın

Pin Tarifi Baskı Tektifi

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.