John Myers
Yağ öldürücü biber
Aynı anda yemek yiyip kilo vermek mi? Acı biber bunu mümkün kılar. Terletici ısıları metabolizmayı uyarır ve kalori tüketimini artırır.
Acı biberi ya seversiniz ya da ondan nefret edersiniz. Bazıları baharatlı baklaya doyamaz, diğerleri ilk ısırıktan sonra nefesini tutar. Acı baharat metabolizmayı ısıtır, yağ hücrelerini parçalar ve fazladan kalori yakar.
Metabolizma hilesi nasıl çalışır?
Kapsaisin, kırmızı biberdeki acı maddedir. Vücuttaki ısı üretimini %25 oranında arttırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Dolaşım sistemi uyarılır ve vücut vücut ısısını dengelemeye zorlanır. Terlemeye başlar. Vücut ve metabolizma çalışmaya ve enerji tüketmeye başlar. Etki, tüketildikten hemen sonra ortaya çıkar ve yarım saate kadar sürebilir.
Kapsaisin sadece metabolizmayı hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda yağ hücrelerini sürdürülebilir bir şekilde parçalar. Doğal müstehcenlik mideyi ve bağırsakları harekete geçirir ve daha iyi sindirim sağlar. Olumlu yan etkisi: Keskinliği nedeniyle sindirim sisteminde zararlı bakteriler çoğalamaz.
Baharatlı yemek
Vücut, biberin müstehcenliğini ancak ölçülü olarak tolere edebilir. Acı biberi sebze çubukları gibi kemirmeyin, vücudunuzu terletici etkisine yavaş yavaş alıştırın. Sıcak kapsül ile bulaşıklarınızı güzelleştirin. Çorba, makarna ve pilav yemeklerine çok özel bir aroma verir.
Acı biberin müstehcenliğini günlük programınıza ekleyin, böylece gün boyu ondan bir şeyler alırsınız. Kahvaltıda acı biber çayı için, öğle yemeğinizi küçük bakla ile renklendirin ve hoş aromasıyla akşam yemeğinizi rafine edin.
