in

Domates Soslu Sebze Dolgulu Biber

5 itibaren 7 oy
Kurs akşam yemeği
yemek pişirme Avrupa
porsiyon 4
Kalori 25 kcal

malzemeler
 

  • 4 Kırmızı Biberler
  • 500 g mantar
  • 1 Soğan
  • 1 Kabak
  • 1 kg domates
  • 0,5 L Sebze suyu
  • Tuz
  • Biber
  • Sıcak kırmızı biber tozu
  • Biber tozu
  • keklikotu
  • Kekik
  • Fesleğen
  • Tereyağı
  • 1 yk Un

talimatlar
 

  • Biberlerden bir kapak kesin, çekirdeği çıkarın ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika pişirin.
  • Soğanları soyup doğrayın ve yarı saydam olana kadar tereyağında soteleyin, kabağı küp küp doğrayın ve soğanla birlikte soteleyin, mantarları doğrayın ve ince ince doğranmış iki domatesi ekleyin, tuz, karabiber, kırmızı biber ve kırmızı biber tozu ekleyin, otları ve her şeyi ekleyin tekrar 2 3 dakika buharlayın.
  • Şimdi buğulanmış sebzeleri biberlere doldurun ve bir kenara koyun.
  • Domatesleri doğrayın, tereyağında kavurun, unu serpin ve sebze suyunu ekleyin, tuz, karabiber ve fesleğen ekleyin ve yaklaşık 10 dakika hafifçe pişirin, ardından bir el blenderi ile sos yapın, biberleri koyun. çorbayı tekrar kaynatın ve sıcak ciabatta ekmeği ile servis yapın.

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 25kcalKarbonhidratlar: 2.3gProtein: 2gŞişman, yağ: 0.8g
avatar fotoğrafı

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Bu tarifi değerlendirin




Peynir Sosunda Renkli Şeyler

20 Adet Tepsi İçin Vişneli Parçalı Kek.