John Myers
İçerik
show
malzemeler
- 4 boyut ceket patates
- 1 boyut Taze soğan, kesilmiş
- 2 boyut sarımsak karanfil preslenmiş
- Biber (acı biber)
- 1 Demet Kıyılmış maydanoz
- 1 Demet kıyılmış fesleğen
- Yabani sarımsak tuzu
- 1 Yapabilmek Yağda ton balığı
- 2 yemek kasigi Sızma zeytinyağı
- 1 boyut Salatalık turşusu
- salatalık suyu
talimatlar
- Kabuklu patatesleri haşlayın, suyunu süzün. soyun ve soyun. Hafifçe soğumaya bırakın. Arzuya göre kesip bir kaseye alın. Soğan ve doğranmış salatalık ekleyin. Ayrıca biraz salatalık suyu. Sirkeden daha çok seviyoruz.
- Ardından ton balığını yağ, sarımsak, otlar ve biraz zeytinyağı ile ekleyin. Tat vermek ve her şeyi iyice karıştırmak için kırmızı biber ve maydanoz serpin. Biraz yabani sarımsak tuzu ile tekrar baharatlayın. O zaman her şeyi biraz akışına bırakın.
- Yumurtaları sert kaynatın, soyun ve salatanın üzerine ikiye bölün. Biraz yabani sarımsak tuzu serpin. Afiyet olsun.
- Bir aşçı arkadaşımdan hediye olarak tuzu hala saklıyorum. Elbette başka bitkisel tuzlar da kullanılabilir.
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 89kcalKarbonhidratlar: 15gProtein: 2.7gŞişman, yağ: 1.8g
