in

Rucki-Zucki Kabak Çekirdekli Kepekli Kepekli Ekmek

5 itibaren 2 oy
Kurs akşam yemeği
yemek pişirme Avrupa
porsiyon 4
Kalori 390 kcal

malzemeler
 

  • 500 g Tam buğday unu
  • 150 g Kabak çekirdeği
  • 2 tk Tuz
  • 2 yk Elma sirkesi
  • 1 tutam Şeker
  • 1 küp Taze maya
  • 500 ml ılık su

talimatlar
 

  • Ilık suya bir tutam şeker ekleyin ve mayayı ufalayın ve çözünmesine izin verin. Kavuzlu buğday unu bir kaseye koyun, kabak çekirdeği ve tuzla iyice karıştırın, elma sirkesini ekleyin ve son olarak mayalı suyu işleyin ve şimdi her şeyi yapışkan bir hamur haline getirin - bunu yapmanın en hızlı ve en iyi yolu ellerinizle .
  • Bir somun tepsisini parşömen kağıdıyla kaplayın - bu, parşömen kağıdını buruşturur, soğuk akan su altında ıslatır ve iyice sıkarsanız işe yarar - bu durumda parşömen kağıdı tüm şekillere kolayca uyarlanabilir.
  • Ekmek hamurunu dinlenmeden somun tepsisine eğin, düzeltin ve ardından SOĞUK fırına koyun ve ancak o zaman fırını 200 dereceye getirin. Bir saat pişirin. Daha sonra kalıpta 15 dakika soğumaya bırakın, ardından kalıptan çıkarın ve bir tel ızgara üzerinde tamamen soğumaya bırakın.

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 390kcalKarbonhidratlar: 4.2gProtein: 23.7gŞişman, yağ: 30.9g
avatar fotoğrafı

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Bu tarifi değerlendirin




Çilekli Cupcakes / Muffins

Çilekli Tonka Tartı