100 Hastalıktan Salata: Bir Diyetisyenden Süper Bir Tarif

Sadece birkaç dakika ve salatanın tadını çıkaracaksınız. Tarifi, kilo verme projelerinin yazarı beslenme uzmanı ve beslenme uzmanı Svitlana Nikitchuk tarafından paylaşıldı.

100 hastalıktan salata mevsim sebzelerinden yapılan bir yemeğin adıdır. Bu, evde sadece sağlıklı değil aynı zamanda lezzetli bir bütçe seçeneğidir.

Sadece birkaç dakika ve salatanın tadını çıkarıyorsun. Tarifi, sporcu beslenme uzmanı, beslenme uzmanı, kişisel antrenör ve kilo verme projelerinin yazarı Svetlana Nikitchuk tarafından Instagram'da paylaşıldı.

100 hastalıktan salata

Malzemeler:

• Yer elması – 200 gram.
• havuç - 100 gram.
• elma - 1 adet.
• Ceviz – 5 adet.
• Limon - ½ adet.
• Yağ - 2 yemek kaşığı.
• Tuz - 1 çay kaşığı.

Nasıl pişirilir:

• Havuçları, yer elmasını ve elmayı yıkayıp soyun.
• Her şeyi kaba bir rende üzerine doğrayın.
• Fındıkları doğrayın.
• Bütün malzemeleri karıştırın.
• Salatayı yağ ve limon suyu ile süsleyin.
• Çanak servise hazır.