İçerik
show
malzemeler
- 300 g Patates, mumsu veya ağırlıklı olarak mumsu
- 1 Demet Maydanoz
- 6 yk Sıvı yağ
- 2 Somon fileto yakl. her biri 150 gr
- Tuz biber
- Hindistan cevizi, taze rendelenmiş
talimatlar
- Fırını önceden 220 ° C'ye ısıtın (konveksiyon önerilmez).
- Patatesleri soyup ince ince dilimleyin. Maydanozu yıkayın, kurulayın ve yapraklarını koparın. İnce doğrayın ve bir tabağa koyun. Fırına uygun bir tavada 3 yemek kaşığı yağı ısıtın. Somonu yıkayın, kurutun ve tuzla baharatlayın. Her iki tarafını da yaklaşık 2 dakika kızartın, çıkarın ve maydanozla yuvarlayın.
- Tavaya 3 yemek kaşığı yağı koyun ve patates dilimlerini orta ateşte, açık kahverengi olana kadar yaklaşık 5 dakika kızartın. Tuz, karabiber ve taze rendelenmiş hindistan cevizi ile tatlandırın.
- Somon filetolarını patateslerin üzerine yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında orta rafta 8-10 dakika kadar pişirmeyi tamamlayın.
- Yanında rezene ve portakal salatası ya da karışık yapraklı salata çok lezzetli olur.
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 884kcalŞişman, yağ: 100g