in

Çıtır Patates Üzerine Somon

5 itibaren 7 oy
Toplam Süre 30 dakika
Kurs akşam yemeği
yemek pişirme Avrupa
porsiyon 2
Kalori 884 kcal

malzemeler
 

  • 300 g Patates, mumsu veya ağırlıklı olarak mumsu
  • 1 Demet Maydanoz
  • 6 yk Sıvı yağ
  • 2 Somon fileto yakl. her biri 150 gr
  • Tuz biber
  • Hindistan cevizi, taze rendelenmiş

talimatlar
 

  • Fırını önceden 220 ° C'ye ısıtın (konveksiyon önerilmez).
  • Patatesleri soyup ince ince dilimleyin. Maydanozu yıkayın, kurulayın ve yapraklarını koparın. İnce doğrayın ve bir tabağa koyun. Fırına uygun bir tavada 3 yemek kaşığı yağı ısıtın. Somonu yıkayın, kurutun ve tuzla baharatlayın. Her iki tarafını da yaklaşık 2 dakika kızartın, çıkarın ve maydanozla yuvarlayın.
  • Tavaya 3 yemek kaşığı yağı koyun ve patates dilimlerini orta ateşte, açık kahverengi olana kadar yaklaşık 5 dakika kızartın. Tuz, karabiber ve taze rendelenmiş hindistan cevizi ile tatlandırın.
  • Somon filetolarını patateslerin üzerine yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında orta rafta 8-10 dakika kadar pişirmeyi tamamlayın.
  • Yanında rezene ve portakal salatası ya da karışık yapraklı salata çok lezzetli olur.

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 884kcalŞişman, yağ: 100g
avatar fotoğrafı

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Bu tarifi değerlendirin




Baharatlı Kum Kek

Kremalı Soslu Tavuk Şeritleri