Susamlı Somon Biftek

by John Myers Temmuz 22, 2021, 5: 55 ÖS

5 itibaren 3 oy

Toplam Süre 12

Kurs akşam yemeği

yemek pişirme Avrupa

porsiyon

Kalori 208 kcal

İçerik show

malzemeler

600 g Somon biftek
1 yemek kasigi Susam yağı
1 çay kaşığı Curry
1 çay kaşığı susam siyahı
1 tutam Tuz

talimatlar

hazırlık

Susam yağı, susam, köri ve tuzu karıştırın, somon bifteklerini bunlarla fırçalayın ve bir fırın tepsisine yerleştirin.

hazırlık

Somon bifteklerini 2. rafta "VITAL buhar" programında 60 °C'de 12 dakika pişirin.

Pin Tarifi Baskı Tektifi

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 208kcalKarbonhidratlar: 0.9gProtein: 19gŞişman, yağ: 14.4g

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.