Mia Lane
Akut inflamasyonun aksine, sessiz inflamasyon spesifik olmama eğilimindedir. Ancak ciddi hastalıklara neden olabilirler. Bu nedenle bu 8 uyarı işaretine dikkat etmelisiniz.
Enflamasyon genellikle şişlik, kızarıklık veya ağrı şeklinde kendini gösterir. Sessiz inflamasyon durumunda, semptomlar tam olarak tanınmaz, bu nedenle bu inflamasyon genellikle fark edilmez. Ancak şunu gösteren işaretler var: Bu 8 uyarı işaretine dikkat etmelisiniz!
Sessiz kronik inflamasyon: ne kadar tehlikeli?
Enflamasyon aslında vücudun önemli ve aynı zamanda sağlıklı bir uyarı işaretidir - virüsler veya bakteriler gibi istilacılarla savaşılmaktadır. Bu hayati bir tepkidir. Ancak iltihap çok uzun sürerse ve kronikleşirse vücuda zarar verebilir.
Sessiz iltihaplanma durumu budur: için için için yanar ve belirli uyaranlarla tekrar tekrar ateşlenir. Lokal olarak değil, vücutta meydana gelir, bu yüzden “sistemik” olarak da adlandırılır.
Enflamatuar süreçler durdurulmazsa, aşağıdakiler gibi ciddi hastalıklar ortaya çıkabilir:
- Crohn hastalığı veya ülseratif kolit gibi kronik bağırsak iltihabı
- İnme veya kalp krizi gibi kardiyovasküler rahatsızlıklar
- Kanser
- Romatizma veya multipl skleroz gibi otoimmün hastalıklar
- diyabet
- alerjiler
- periodontit
- Rosacea, sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları
Bu nedenle, aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birini fark ederseniz, acilen doktora gitmeniz önerilir.
Vücuttaki sessiz iltihap: 8 uyarı işareti
Sessiz bir iltihap, çok spesifik olmayan semptomlar gösterir ve bu nedenle genellikle vücutta hemen bir iltihaplanma süreci önermez. Vücut, devam eden iltihapla hedefli bir şekilde savaşamadığı için bağışıklık sistemi zayıflar.
İşte dikkat etmeniz gereken 8 uyarı işareti:
1. Sessiz inflamasyon, yorgunluğa ve konsantrasyon sorunlarına yol açar.
Vücut sürekli savaş modundadır, bu da sizi sürekli yorgun veya halsiz hissettirir ve konsantre olmanızı zorlaştırır.
2. Sessiz inflamasyon ile enfeksiyona yatkınlık
Bağışıklık sistemi inflamatuar süreç tarafından saldırıya uğradığından, patojenlerin kolay bir zamanı vardır.
3. Sessiz inflamasyon uyku bozukluklarına yol açar
Sadece stres değil, iltihaplanma da uykuyu bozabilir ve huzursuzluğa yol açabilir.
Sessiz iltihaptan 4 gece terlemesi
Gece terlemeleri ayrıca vücuttaki kronik iltihabı gösterebilir. Bununla birlikte, kanser veya menopoz gibi başka nedenler de olabilir. Bu bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır.
5. Sessiz iltihap ve baş dönmesi
Vücut genellikle baş dönmesi ile tepki verir. Bu, örneğin dolaşım problemleri veya bir baş ağrısı ile bağlantılı olarak, tanınabilir bir neden olmadan ortaya çıkarsa, bu sessiz iltihaplanmayı gösterebilir.
6. Sessiz inflamasyon sonucu gıda intoleransı
Mikrobiyom adı verilen bağırsak florası, iltihaplanma sürecinden rahatsız olabilir. Sonuç, bağırsak mukozasında yırtıklar olabilir, ardından gıda bileşenleri kana karışarak antikor reaksiyonuna neden olabilir.
7. Bulanık görme ile sessiz iltihap
Gözler de savunma mekanizmasından etkilenebilir. Bir muayene diğer olası nedenleri ekarte ederse, iltihaplanma düşünülmelidir.
8. Sessiz inflamasyon depresyonu tetikleyebilir
Sadece beden değil, ruh da etkilenebilir. Semptomlar artan sinirlilikten depresif ruh hallerine kadar değişir. Burada da ruhsal depresyonun nedenini belirlemek için tıbbi tavsiye alınmalıdır.
Sessiz inflamasyonun tetikleyicileri
Kronik inflamasyon yavaş ve aşamalı olarak gelişir. Klasik tetikleyiciler, örneğin yayılan diş enfeksiyonları, tedavi edilmeyen sinüs enfeksiyonları veya vücutta kapsüllü apselerdir. Bu için için yanan noktalar, patojenlerin kan dolaşımı yoluyla vücutta tekrar tekrar yayılmasını sağlar. Şeker, yağ ve hayvansal ürünler gibi bazı gıdalar bu iltihaplı süreçleri teşvik ettiğinden ve tekrar tekrar alevlenmelerini sağladığından, diyet sessiz iltihaplanmada önemli bir rol oynar.
Sessiz inflamasyon: kan değerleri bilgi sağlar
Fakat vücudun bu tepkisi nasıl tespit edilir? Cevap: Kanda sessiz bir iltihap görülebilir. Örneğin, laboratuvarın beyaz kan hücrelerinin sayısında bir artış tespit etmesi bir işarettir. Ek olarak, inflamatuar proteinlerin bir göstergesi olan CRP değeri kalıcı olarak hafifçe yükselir. Ek olarak, bir kan sedimantasyonu sessiz bir iltihabın işareti olabilir.
Sessiz inflamasyon için ilaçlar var mı?
Tüm iltihaplarda olduğu gibi, bu durumda hızlı bir rahatlama için genellikle aspirin veya ibuprofen gibi kortizon ve steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar kullanılır.
Ayrıca homeopati sessiz inflamasyon için de etkili olabilir. Bununla birlikte, hangi globülleri almanız gerektiği, semptomların tipine bağlıdır. Bu nedenle, almadan önce tavsiye almalısınız.
Sessiz inflamasyon – beslenme yoluyla tedavi
Sessiz inflamasyon nasıl tedavi edilebilir? Semptomların çeşitliliği nedeniyle, şikayetlere bireysel olarak bakılmalıdır. Henüz kapsamlı bir terapi yok - geleneksel tıp hala bilimsel çalışmalardan yoksun, önceki temeller henüz yeterli değil.
Ancak uzmanlar oybirliğiyle diyete ve sağlıklı bir vücut ağırlığına dikkat edilmesini önermektedir. Çok fazla şeker ve yağın yanı sıra çok fazla hayvansal gıda, sessiz iltihabın alevlenmesini teşvik eder. Diyetinizi değiştirmeli ve daha taze, vejetaryen, bitki bazlı ve lif açısından zengin yiyecekler yemelisiniz. Ayrıca iltihap önleyici bileşenlere ve yeterli miktarda omega-3 yağ asidi kaynağına dikkat etmeli ve sadece iyi kaliteyi seçmelisiniz. Düzenli egzersiz ve stres azaltma - örneğin yoga veya meditasyon yoluyla - sessiz iltihaplanma ile mücadele etmek için de tavsiye edilir.
