İçerik
show
malzemeler
kızartmak:
- 2 yk Süt ya da krema
- 1 atış Maden suyu
- Tuz biber
- 25 g Rendelenmiş peynir
- 1 yk Taze doğranmış frenk soğanı
- 1 msp Tereyağı
- 2 damla Sıvı yağ
talimatlar
- Tüm malzemeleri çırpın. Tereyağı ve yağı bir tavada ısıtın ve yumurta karışımını tavaya dökün. Döndürerek eşit şekilde dağıtın.
- Alt tarafı sertleşene ve yüzeyi hafifçe kabarıncaya kadar yaklaşık 2 dakika orta ila yüksek ateşte kızartın. Yarım ay şeklinde katlayıp servis yapın.
- Baharatlar isteğe göre çeşitlendirilebilir. Ayrıca yumurta karışımına doğranmış jambon, pesto veya biber gevreğini de karıştırabilirsiniz. Ama sonra peyniri dışarıda bırakın.
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 53kcalKarbonhidratlar: 0.4gProtein: 0.9gŞişman, yağ: 5.3g