John Myers
İçerik
show
malzemeler
salata için
- 3 yk Soya sosu
- 1 parça soğan kesmek
- 1 parça vegan tereyağı
- 2 parça dilimlenmiş havuç
- 2 yk Portakal yağı
- 1 küçük bir kutu Konserve barbunya fasulyesi
- 1 Kırmızı Dilimlenmiş dolmalık biber
- 1 Kırmızı Sebze suyu *
- Gerekirse biber
- 2 parça Havuç
- 1 parça Alabaş taze
- 1 tk sebze suyum *
- 1 tk Portakal yağı
- 1 tk Bir clementine suyu
Pirinç garnitürü için
- 2 bardaklar Pirinç
- 4 bardaklar Su
- 1 yk sebze suyum *
- Alabaş yaprakları küçük parçalar halinde doğranmış
talimatlar
Chili con carne ile
- Soya pullarını bir kaseye koyun ve soya sosuyla baharatlayın, yaklaşık 20 dakika demlenmesini bekleyin. Barbunya fasulyelerini süzüp durulayın.
- Asanı tavada ısıtıp soğanı soteleyin, soya pullarını ekleyip iyice soteleyin. Fasulyeleri ekleyin ve onlarla birlikte kavurun.
- Başka bir tavada 2 havucu biraz portakal yağında kızartın. Soya pulunu ve fasulye tavasını doğranmış biberlere ekleyin ve muhtemelen biraz sebze suyu ekleyin, her şeyi karıştırın ve kaynamaya bırakın, her şey 15 dakika kadar kaynamaya bırakılmalıdır.
Pirinç için ...
- Şimdi pirinci suya ve sebze suyuna koyun, kaynatın ve pirinç suyun neredeyse tamamını emene kadar pişirin, ardından alabaş yapraklarını yıkayın, kurutun ve çok ince doğranmış pirince ekleyin. Şimdi ateşi kapatın ve pirincin iyice şişmesi için biraz daha dinlenmeye bırakın.
Salataya...
- Havuçları ve alabaşları soyun, yıkayın ve dilimleyin ... Bunu Genius'umla yapacağım ... sebze suyunu serpin, üzerine biraz yağ koyun ve klementieni sıkın, sonra her şeyi iyice karıştırın ve biraz demlenmesini bekleyin. Daha.
Hizmet...
- Şimdi pilavı servis halkasıyla birlikte tabağa koyun, chili con carne'yi ekleyin ve üzerine salatayı ekleyin... ve tadını çıkarın!
- * Malzemeler: Kendi sebze suyunuzu yapın
