sebzeli kiş

by John Myers Temmuz 19, 2021, 5: 11 ÖS

5 itibaren 7 oy

Kurs akşam yemeği

yemek pişirme Avrupa

porsiyon

Kalori 250 kcal

İçerik show

malzemeler

1 Puf böreği yuvarlak
4 yk Pamesan
4 yk Galeta unu
5 Diskler Füme jambon
500 g Donmuş sebzeler
4 Yumurta
100 ml Süt
180 ml Krem
Tuz
Biber
küçük hindistan cevizi

talimatlar

Bir kek kalıbını yağlayın. Milföy hamurunu kalıba yerleştirin, böreğin tabanını çatalla delin ve üzerine pamesan ve galeta ununu güzelce dağıtın. Jambonu ince şeritler halinde kesin ve tavada sebzelerle birlikte dağıtın. Üzeri için yumurta, süt ve kremayı karıştırın ve tuz, karabiber ve muskat ekleyin. Hamuru her şeyin üzerine yayın. Sebze kişini 30 derecede 40 ila 220 dakika pişirin.

Pin Tarifi Baskı Tektifi

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 250kcalKarbonhidratlar: 22.2gProtein: 4.7gŞişman, yağ: 16g

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.