Kabak, özellikle henüz gençken, abartmadan doğal bir ilaç olarak adlandırılabilir.
Kabağın sağlıklı özellikleri
Kabak çok sağlıklı bir sebzedir, sindirimi kolaydır ve sindirim sistemi ile cilt sağlığına iyi gelir. Kabağın faydaları çeşitli alanlarda uygulama bulmuştur. Kabak tohumları, modern kozmetolojide, yağ bezlerinin işleyişini etkileyen kremlerin bir bileşeni olarak aktif olarak kullanılmaktadır.
Geleneksel tıp, dermatolojik hastalıkları tedavi etmek için kabak çiçeği kaynatma kullanılmasını önerir.
Yararlı özelliklerin sayısı açısından kabak, salatalık veya yeşil yapraklı marulla karşılaştırılabilir. Kabak, vücutta iyi metabolizmayı sürdürmek için son derece önemli olan çok miktarda mineral tuz içerir. Fosfor, potasyum, kalsiyum ve magnezyum tuzlarının yanı sıra az miktarda demir, sodyum ve kükürt içerir.
Kabakta C vitamini, karoten, B1, B2 vitaminleri ve nikotinik asit bulunması, bu sebzeyi insan sağlığı açısından son derece olumlu bir bakış açısıyla karakterize eder ve kabağın şüphesiz faydalarını gösterir.
Kabak yemek mide ve bağırsak tahrişine neden olmaz, bu nedenle mide-bağırsak sorunları olan kişiler ve şeker hastalığı olan kişiler için faydalıdır.
Kabağın kan rejenerasyonu üzerinde iyi bir etkisi vardır ve ateroskleroz gelişimini engeller.
Kabak hipertansiyon ve karaciğer hastalıkları için tavsiye edilir. Ayrıca kabak suyu sinir sistemini sakinleştirebilir.
Kabak mükemmel bir idrar söktürücüdür ve şişmeye iyi gelir; anti-alerjik özellikler ile karakterizedir.
Kabağın içerdiği şeker ve eser elementler şeker hastalarına iyi gelir. Kabağın vücuttaki fazla tuzu atmaya yardımcı olan özelliği de kireçlenme için faydalıdır. Düzenli olarak kabak tüketimi eklem fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Vücudu toksinlerden arındırmak için bir hafta boyunca her gün 200 gr kabak yemek yeterlidir.
Kabak, vücuttaki fazla sıvıyı atma özelliği sayesinde kadınların selülitle savaşmasına yardımcı olur.
Bir başka önemli husus da, kabak en yaygın ve popüler diyet ürünlerinden biridir: rekor düzeyde düşük kalorili içeriğe sahiptir. 24 gram kabakta sadece 100 kilokalori vardır.
Kabağın zararlı özellikleri
Kabağın ana zararlı özelliği, büyük miktarda potasyum içermesidir, bu nedenle böbrek hastalığı olan kişiler için kabak önerilmez.
Çiğ kabak, peptik ülserler ve gastrit için kontrendikedir.
Yorum bırak