in

Ароматна полента з дикого часнику з королівськими гливами, морквою та ріпчастою цибулею

5 від 4 голосів
Загальний час 30 протокол
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 4 люди
Калорії 101 ккал

інгредієнти
 

  • 500 ml Молоко
  • 550 ml Овочевий відвар
  • 2 Морква
  • 2 ст Нафта
  • 500 g Королівські гливи
  • 150 g Польська їжа
  • 2 гроно Зелена цибуля
  • 40 g Песто з дикого часнику
  • 2 ст Масло
  • Сіль, перець, цукор

інструкції
 

  • Доведіть 1,500 мл молока і 500 мл бульйону до кипіння в каструлі. Тим часом помийте і почистіть моркву і наріжте дрібними скибочками. На сковороді розігрійте 2 столові ложки олії і обсмажте моркву приблизно 7 хвилин. При необхідності очистіть королівські гливи і наріжте невеликими шматочками.
  • У киплячу рідину вінчиком вмішайте манну крупу з поленти, варіть приблизно 1 хвилину, інтенсивно помішуючи, зніміть з плити та дайте їй просочитися приблизно 5 хвилин під кришкою.
  • Цибулю ріпчасту помийте, обсушіть і наріжте тонкими колечками. До моркви додати гриби, обсмажити 3 хвилини. Додати ріпчасту цибулю, обсмажити ще 2 хвилини. Деглазуйте 50 мл бульйону, приправте за смаком.
  • Перемішайте песто з дикого часнику та 2 столові ложки вершкового масла в поленту, подавайте зі смаженими овочами.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 101ккалВуглеводи: 3gПротеїн: 2.4gЖир: 8.8g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Фермерська сковорода з барбарисом, горіхами кешью та моцарелою

Картопляний салат по-сардинськи