John Myers
зміст
show
Зробіть порошок з кісточок авокадо
Ви можете легко переробити м'яку серцевину авокадо в порошок.
- Вимийте серцевину, а потім очистіть ножем темну шкірку.
- Потім дайте йому висохнути на повітрі протягом 3 днів.
- Якщо хочете, щоб воно пройшло швидше, гострим ножем наріжте серцевину на скибочки, а потім обсмажте їх на сковороді.
- Потім подрібніть серцевину в порошок. Це можна зробити за допомогою кавомолки, терки або високопродуктивного блендера.
- Якщо ви герметично закриєте порошок у банку, ви зможете зберігати його протягом багатьох місяців.
Використовуйте порошок з кісточок авокадо в їжі та напоях
Порошок злегка гіркуватий і виявляє свій оздоровчий ефект навіть при невеликих кількостях. Тому ви можете використовувати його економно.
- Інгредієнти в основі зміцнюють вашу імунну систему, а також запобігають запаленням.
- Бактерії та віруси мають мало шансів, якщо часто включати порошок у свій раціон.
- Регулярне споживання також прискорює ваш метаболізм.
- Насолоджуйтесь порошком як чаєм, заваривши його гарячою водою.
- Ви також можете пити його зі своїм коктейлем і змішувати в мюслі або кашу.
- У смаженому вигляді він також смакує в салатах і вишуканих супах.
Порошок з кісточок авокадо на службі краси
Пілінг, виготовлений із порошку кісточок авокадо, робить вашу шкіру сяючою, а також швидко готується.
- Змішайте 1 чайну ложку порошку крупного помелу з 1 чайною ложкою оливкової олії та 1 чайною ложкою меду.
- Обережно помасажуйте пілінг і залиште на 15 хвилин.
- Потім змийте його теплою водою.
- Ви також можете використовувати суміш як скраб для всього тіла.
- Якщо у вас сухе волосся, змішайте порошок насіння з 2 столовими ложками касторової олії.
- Тепер суміш повинна настоятися протягом 24 годин.
- Масажними рухами нанесіть засіб на шкіру голови, а потім одягніть шапочку для душу протягом години.
- Тепер ви можете ретельно змити залишки теплою водою і вимити волосся шампунем, як зазвичай.
