зміст
show
інгредієнти
Готуватися
- 4 Стейки зі свинячої шиї
- Сіль, чорний перець крупного помелу
- Оливкова олія, для форми для запікання
- 500 g Середні цибулини
- 10 g Масло
- 1 ч.л. Тростинний цукор
Для соусу сальса
- 150 ml Окріп
- 1 Бульонний кубик
- 0,5 лимон
- 1 ст Томатна паста
- Кайенский перець, порошок чилі, мускатний горіх
- Майоран, орегано, чебрець, меліса
- 500 ml Соус сальса, наприклад, техіканська сальса
Додаткові інгредієнти
- 140 g Кукурудза консервована
- 3 Паприка, стручки різного кольору
- 500 g Картопля
- 2 ст Оливкова олія
Для скоринки
- 100 g Тортильські чіпси
- 200 g Гауда або чеддер, тертий
- Чилі, крупного помелу
інструкції
- Стейки з шиї ретельно посолити, поперчити з обох сторін і викласти у змащену маслом форму для запікання. Цибулю очистіть і наріжте кільцями. У великій сковороді розігріти вершкове масло і злегка обсмажити в ньому цибулю. Як тільки вони почнуть підрум’янюватися по краях, посипте цукром і дайте карамелізуватися протягом 1-2 хвилин, помішуючи. Розкласти цибулю на шийках і між ними.
- Для соусу розчиніть бульйонний кубик в окропі. Вичавіть лимон і влийте сік разом з томатною пастою. Додайте по 1/2 чайної ложки кожної спеції та 1 чайну ложку (сушених) або 1 чайну ложку (свіжих) трав. Перемішайте сальсу і розподіліть готову суміш по стейках і цибулі у формі для запікання. Накрийте форму алюмінієвою фольгою та запікайте в духовці при 200 °C (верхній і нижній нагрів) 50 хвилин.
- Тим часом злийте кукурудзу. Перець помити, видалити насіння і перегородки і крупно нарізати кубиками. Картоплю очистіть і також наріжте кубиками. Змішайте овочі з олією, посоліть і поперчіть. Коли перше приготування закінчиться, вийміть деко з духовки, вилийте овочеву суміш на стейки та злегка перемішайте, щоб кукурудза, перець і картопля могли приготуватися в сальсі. Потім знову поставте деко в духовку (тепер без алюмінієвої фольги!) І готуйте запіканку ще 45 хвилин.
- Після закінчення 45 хвилин знову вийміть форму з духовки. Спочатку розподіліть половину сиру на сальсу, потім посипте зверху чіпсами тортильї. Розкладіть на чіпси трохи чилі та посипте рештою сиру. Тепер він повертається в духовку разом зі стейками, щоб сир розплавився і утворила смачну скоринку. Це займає від 10 до 15 хвилин. Смачного!
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 156ккалВуглеводи: 15.1gПротеїн: 1.7gЖир: 9.8g