Базилік під час вагітності: це потрібно знати

Базилік під час вагітності – без проблем у помірних кількостях

Базилік містить ефірні олії, такі як камфора, які у великих кількостях можуть викликати судоми матки та спровокувати пологи.

• Ви не можете досягти рівня, небезпечного для вашого здоров'я, при нормальному споживанні їжі. Для цього вам доведеться споживати більшу кількість щодня протягом кількох місяців.
• Тому ніщо не заважає продовжувати включати траву в раціон.
• Базилік багатий такими мінералами, як калій, кальцій, залізо та магній. Він також містить усі вітаміни групи В та вітаміни A, C, D та E. Вони роблять щось корисне для вашого організму.
• З іншого боку, уникайте шавлії, кориці, ялівцю та алое вера, оскільки вони можуть викликати пологи. Тут слід бути обережним, особливо під час ризикованої вагітності.