зміст
show
інгредієнти
суп
- 3 Pc. Шалот
- 1 Pc. Зубчик часнику
- 2 ст Оливкова олія
- 150 ml Біле вино сухе
- 850 ml Поголів'я птиці
- 15 Pc. Гілочки базиліка
Паста з базиліка
- 30 g кедрові горіхи
- 300 g Листя шпинату
- 80 ml Оливкова олія
- 200 g крем
- Сіль і перець
- Чилі з млина
наповнені помідори
- 5 Pc. помідори
- 150 g Моцарелла
- 30 g Зелені оливки без кісточок
- 2 ст Лимонна оливкова олія
- Сіль і перець
інструкції
суп
- Цибулю-шалот і зубчик часнику очистіть і наріжте дрібними кубиками. Потім обсмажте на оливковій олії до напівпрозорості та деглазуйте білим вином. Влийте пташиний бульйон і зменшіть рідину вдвічі на середньому вогні. Потім промийте стебла базиліка та обсушіть. Зірвіть листя зі стебел і відкладіть. Потім додайте стебла в суп.
Паста з базиліка
- Обсмажте кедрові горіхи на сковороді до золотисто-жовтого кольору без додавання жиру. Потім листя шпинату перебрати, промити і бланшувати у великій кількості киплячої підсоленої води приблизно 10 секунд. Потім загасити в крижаній воді і добре відцідити. Потім дуже сильно відіжміть і грубо наріжте. Подрібніть оливкову олію з листям базиліка, кедровими горіхами та шпинатом. Приправте пасту сіллю, перцем і чилі та відставте. Потім додаємо в суп вершки і знову доводимо до кипіння. Розігрійте духовку до 150 градусів.
наповнені помідори
- Розігрійте духовку до 150 градусів. Помідори надрізати хрест-навхрест і коротко ошпарити. Потім відкладіть і зніміть шкірку. Відріжте вузьку кришку біля основи плодоніжки і обережно видаліть помідори кульковим різаком. Добре злийте моцарелу, наріжте кубиками 0.5 см і покладіть у миску. Подрібніть оливки та змішайте з моцарелою та оливковою олією, приправте сіллю та перцем. Потім помістіть видовбані помідори в жароміцну форму та наповніть сумішшю моцарелли та оливок. Знову закрийте кришки і дайте томатам готуватися в середині духовки 5-8 хвилин. Тим часом вийміть із супу стебла базиліка, додайте базилікову пасту й дрібно подрібніть суп. Потім масло наріжте невеликими кубиками і поступово вмішайте. Посоліть і поперчіть суп і подавайте в глибоких тарілках. У кожну покласти по одному вареному помідору.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 187ккалВуглеводи: 1gПротеїн: 4.8gЖир: 17.8g