зміст
show
інгредієнти
Для філе бізона:
- 5 Pc. Філе зубра
- Морська сіль
- Частка перцю
Для манго:
- 1 Pc. Mango
- 10 g Масло
- 20 g Овочевий бульйон
- сіль чилі
- Перець
- 1 Pc. Стручок ванілі
Для оливок:
- 200 g Цукор
- 100 g Оливки без кісточок
- 30 g Сіль
- 200 ml вода
Для картоплі:
- 5 Pc. Борошниста картопля
- 3 Pc. Сушені помідори
- 50 g Чорні оливки
- 1 Pc. Тісто Brik
- Чебрець
- Сіль і перець
Для кефе:
- 350 g Сніговий горошок
- 1 ст Нарізаний кубиками шалот
- 50 g Масло
- 60 g крем
- 1 Pc. картопляний
- Сіль
- Цукор
- Мускатний горіх
Для граната:
- 1 Pc. Гранат
- 200 ml Гранатовий сік
- 100 ml вода
- 2 g Соєвий лецитин
інструкції
Для оливок:
- Для оливок доведіть воду, цукор і сіль до кипіння. Злийте маслини без кісточок і додайте їх до суміші цукру з водою.
- Через 5 хвилин зніміть сковороду з вогню і дайте оливкам і рідині охолонути. Потім вийміть оливки з рідини і дайте їм трохи просохнути на кухонному папері.
- Розігрійте духовку до 80 градусів і сушіть оливки близько 3 годин (бажано помістити дерев'яну ложку між дверцятами і духовкою, щоб повністю видалити рідину)
Для філе бізона:
- Запечатайте філе бізона у вакуумний пакет і встановіть температуру су-віде на 56 градусів. Варіть філе зубра на водяній бані не менше години.
- Дістаньте філе зубра з вакуумного пакета і обсмажте його з кожного боку на сковороді. Потім приправте морською сіллю і перцем. Дайте відпочити кілька хвилин і розріжте.
Для картоплі:
- Картоплю помити, почистити і нарізати рівними скибочками шириною 1.5 см. Виріжте кола та повторіть це з меншою формою (вам слід створити кільця).
- Зваріть картопляні кільця в підсоленій воді до стану аль денте, вийміть і дайте охолонути. Зрізи картоплі відваріть до м’якості, дайте їм пропаритися і протріть через дрібне сито. Змішайте картопляну суміш з нарізаними оливками, помідорами та чебрецем, приправте сіллю та перцем. Тепер рівномірно вилийте пюре в кільця.
- Викладаємо цеглинки з тіста і вирізаємо такого ж діаметру, як і кільця картоплі. Обліпити картоплю розтопленим маслом з двох сторін і випікати на сковороді до золотистої скоринки.
- 9,250 г горошку разом із цибулею-шалотом обсмажити у вершковому маслі до знебарвлення. Додайте вершки, листочки м’яти та нарізану картоплю. Приправити сіллю, цукром і варити до м’якості. Все перемішуємо і пропускаємо через сито. Приправити сіллю, цукром і мускатним горіхом і залишити в теплі.
- Горошок, що залишився, наріжте дрібними ромбиками і варіть до аль денте. Потім обсмажте на сковороді з бульйоном, посоліть і поперчіть.
Для манго:
- Манго наріжте кубиками і обсмажте на сковороді на вершковому маслі та овочевому бульйоні при низькій температурі. Приправити м'якоттю половини стручка ванілі, перцем чилі сіллю і перцем. Приблизно через 5 хвилин вийміть кубики зі сковороди.
Для граната:
- Виріжте гранат з серцевини і помістіть його разом з водою в широку квадратну ємність (контейнер ні в якому разі не повинен бути круглим). Додайте соєвий лецитин і збийте все приблизно 4 хвилини за допомогою ручного блендера (соєвий лецитин утворює міцнішу піну).
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 135ккалВуглеводи: 19.3gПротеїн: 0.8gЖир: 5.9g