зміст
show
інгредієнти
Інгредієнти:
- 250 g Борошно житнє типу 1150
- 100 g Борошно спельти тип 630
- 140 g Борошно пшеничне типу 550
- 40 g Сушена житня закваска
- 9 g Сухі дріжджі
- 10 g Сіль
- 350 ml Тепла вода 25 ° -28 °
Додатково:
- 20 g Насіння соняшника
- 20 g Насіння кунжуту біле
- 20 g лляне насіння
інструкції
Приготування:
- Зважте зерна і відкладіть. Зважте борошно всіх сортів і висипте в миску. Підсушити житню закваску ** і додати сухі дріжджі. Додайте сіль. Нагрійте воду до 28 ° (термометр)
Приготування тіста:
- Вилийте воду на борошняну суміш і негайно приступайте до роботи. Після того, як все борошно буде оброблено, додайте вибрані зерна і також попрацюйте. Накрийте миску тканиною і дайте їй відпочити в теплі. (приблизно 45 хв.) Тепло тіста має бути якомога постійнішим !!
- Після часу відпочинку тісто має помітно збільшитися в об’ємі. Присипте робочу поверхню невеликою кількістю пшеничного борошна і дайте тісту ковзати по ній. Тепер посипте руки борошном і знову енергійно вимісіть. Тісто більше не повинно прилипати.
- Сформуйте з тіста пасмо (розміром форми для випічки). Покладіть насіння кунжуту на робочу поверхню і втисніть верхню частину тіста в насіння. Знову переверніть тісто і покладіть його зернами вгору у форму для випічки.
- Накрийте форму тканиною і поставте в тепло, щоб воно відпочило. (Приблизно 30-45 хв.) Коли тісто помітно підніметься ... розігрійте духовку до 220 ° гарячого повітря / циркуляції повітря. Тепер поставте невелику вогнетривку миску з 150 мл води на дно духовки.
Порада:
- Перш ніж поставити форму для випікання в духовку, збризніть поверхню (за допомогою пульверизатора) гарячою водою. Хліб отримує таку приємну хрустку скоринку. Будь ласка, не використовуйте холодну воду, інакше поверхня провисне.
- Коли температура випікання досягне, поставте форму для випікання на 2-й рівень знизу духовки та запікайте 15 хвилин. Потім знову переключіть температуру на 200 ° і випікайте хліб за 40 хвилин до кінця.
- Вийміть форму для випікання з духовки ... вийміть хліб з форми і дайте йому охолонути на решітці. Розріжте його, коли воно охолоне, інакше воно спресується.
Примітка:
- * При використанні рідкої закваски додавання збільшується до 75 грам, тому що в ній вже є кількість води.
- ** Кількість води при додаванні рідкої закваски зменшується до 330 мл.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 344ккалВуглеводи: 62gПротеїн: 11.5gЖир: 5.1g