in

Морквяний суп із каррі та лемонграсом

5 від 8 голосів
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 4 люди
Калорії 33 ккал

інгредієнти
 

  • 500 g Морква
  • 1 Корінь селери, близько 100 гр
  • 1 Картопля, приблизно 50 гр
  • 2 стебло Зелена цибуля
  • 1 Маленьке яблуко, Фудзі
  • Очищене масло
  • 1 ст Порошок каррі
  • 1 ч.л. Паста з лемонграсу
  • 400 ml кокосове молоко
  • 750 ml Овочевий відвар
  • 750 ml Еспелетський перець
  • 750 ml Сіль

інструкції
 

  • Очистіть коренеплоди. Моркву наріжте тонкими жульєнами, а корінь селери – дрібними кубиками. Картоплю очистіть і теж наріжте кубиками. Цибулю ріпчасту промити, змастити млинцем і нарізати тонкими кільцями. Яблуко розділіть на четвертинки, видаліть серцевину, також наріжте невеликими кубиками і помістіть у воду з лимоном.
  • Розігрійте освітлене вершкове масло у відповідній каструлі та обсмажте в ньому приблизно 3/4 кількості моркви, картоплі, яблука, кореня селери та всієї ріпчастої цибулі. Тепер додайте порошок каррі та приблизно 3 щіпки пасти з цирконової трави, добре перемішайте та коротко потоміть.
  • Деглазуйте все водою та кокосовим молоком (обидва можуть бути теплими) і повільно тушкуйте, поки овочі не стануть м’якими.
  • Тим часом зваріть решту овочів (без шматочків яблук) окремо в невеликій кількості овочевого бульйону, поки вони не стануть м’якими, вони ще повинні трохи покусатися. Потім відцідити і помістити в попередньо розігріту миску і змішати з шматочками яблук, залишити в теплі.
  • Тепер дрібно подрібніть суп і приправте за смаком сіллю та перцем Espelette.
  • Покладіть частину нарізаних кубиками овочів у миску для супу і залийте їх гарячим супом. Прикрасьте перцем adM і невеликою кількістю фіолетового каррі ........ приємної їжі.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 33ккалВуглеводи: 2.7gПротеїн: 0.6gЖир: 2.2g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Випічка: апельсин і марципановий равлик

Без м’яса: овочі – тофу – шампури на грилі