зміст
show
інгредієнти
- 1 диск Яловича печінка
- 350 ml Окріп
- 100 g Свіжа брокколі
- 3 столова ложка Рис круглозернистий
- 1 затискати Сіль
- 2 чайна ложка кунжутну масло
інструкції
- Печінку наріжте невеликими кубиками, помістіть у вузьку ємність і обшпаріть окропом, перемішайте ложкою і зцідіть воду - вона ще знадобиться.
- Наріжте брокколі невеликими суцвіттями (розміром укусу для кошеняти), покладіть твердіші стебла окремо та також наріжте кубиками.
- Знову доведіть зібрану воду до кипіння, додайте сіль і рис і варіть під кришкою приблизно 10 хвилин. Тепер додайте стебла брокколі і варіть ще 6 хвилин. Потім скласти суцвіття брокколі і варити ще 6 хвилин. При необхідності додайте ще трохи рідини, нічого не повинно прилипати.
- Додайте заварені кубики печінки та кунжутне масло та дайте котячим ласощам охолонути. Згодуйте одну порцію, а решту заморозьте порціями. Тож під рукою завжди є швидка та корисна їжа. Моїй Молі дуже подобається ця страва!
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 85ккалВуглеводи: 11.2gПротеїн: 1.6gЖир: 3.7g