зміст
show
інгредієнти
- 4 Pc. Філе струмкової форелі
- 0,5 ч.л. Перець
- 1 ч.л. Насіння гірчиці
- 3 ст Сіль
- 1 ч.л. Цукор
- 1 Pc. Ягоди ялівцю
- 1 Спр джин
- 1 Спр Лимонний сік
- Біо цедра лимона
- 1 Bd Петрушка
- 1 Bd Кріп
- 1 Msp Хрін
- 1 Sch. крем
- 2 ч.л. Йогурт
- 1 Msp Гірчиця Діжон
- 1 ЧГ Вегетаріанська ікра
- Нитки чилі
- Хлібні чіпси
інструкції
- Очистіть вугілля від кісток і зніміть шкірку. Перець, зерна гірчиці, сіль, цукор і ягоди ялівцю розтерти в ступці. Кріп і петрушку подрібнити, по дві третини подрібнених трав змішати зі спеціями, натерти цедрою лимона, все змішати з джином і отриманим маринадом натерти філе сирої риби. Потім помістіть їх у харчовій плівці в холодильник мінімум на 3 години.
- Тим часом почистіть і наріжте кубиками огірок. Для соусу з хроном змішайте йогурт з молоком, дрібкою солі, цедрою лимона, гірчицею і хроном, дві третини соусу змішайте з кубиками огірка і також охолодіть 3 години.
- Через три години грубо видаліть пляму від вугілля та наріжте невеликими кубиками, щоб зробити тартар. На середину тарілки викласти тартар, а зверху викласти огірковий салат. Прикрасьте нитками чилі, хлібними чіпсами та ікрою, якщо хочете.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 118ккалВуглеводи: 16.7gПротеїн: 2.9gЖир: 4.3g