in

Курячий шніцель каррі з солодким картопляним пюре та салатом з огірків

5 від 4 голосів
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 2 люди
Калорії 417 ккал

інгредієнти
 

солодкого картопляного пюре

  • 500 g Солодка картопля
  • 50 g Масло
  • Еспелетський перець
  • Кориця
  • Сіль
  • 1 ч.л. Цедра лимону
  • Лимонний сік
  • 1 ст Подрібнену петрушку

Шніцель з курки каррі

  • 400 g Куряча грудка
  • 2 ч.л. Порошок каррі за смаком
  • 2 Яйця
  • Панько борошно
  • Борошняний
  • Сіль
  • Чорний перець з млина
  • Нафта

салат з огірків

  • 1 Огірок
  • 100 g Сметана
  • 1 ст Подрібнений кріп
  • Сіль
  • Чорний перець з млина

інструкції
 

солодкого картопляного пюре

  • Батат очистити від шкірки, нарізати кубиками і відварити в підсоленій воді до м’якості, потім злити і дати випаруватися приблизно 5 хвилин, потім додати масло і пюре. Тепер приправте сіллю, перцем, корицею, перцем Espelette, лимонною цедрою та лимонним соком.

Шніцель з курки каррі

  • Наріжте невеликі шніцелі з курячої грудки і тонко потріть їх між двома листами фольги.
  • Тепер встановіть лінію для панірування. 1-ша станція: неглибока миска з борошном. 2. Поставте неглибоку миску зі збитим яйцем. ось каррі, сіль і перець. Є різні види каррі, кожен бере той каррі, який йому більше подобається. 3-я станція: неглибока миска з борошном панко.
  • Тепер спочатку переверніть шніцель у борошні, добре збивши надлишки борошна. Тепер протягніть шніцель крізь суміш яєць і каррі, а потім додайте борошно панко, а потім обсмажте у глибокій олії, завжди переміщаючи сковороду круговими рухами, щоб олія розлилася, а паніровка могла підніматися хвилеподібно. Потім знежирити шніцель на кухонному папері.

Салат з огірків

  • Огірок очистіть і дрібно наріжте, трохи посоліть і добре перемішайте руками, дайте постояти приблизно 1 годину, щоб він добре стек. Потім покладіть огірок у сито, добре обсушіть і, можливо, ще трохи відіжміть.
  • Сметану посолити, поперчити, додати нарізаний кріп і все добре перемішати, а потім вилити на огірок і добре перемішати.

закінчення

  • Розкладіть бататне пюре на тарілку, додайте шніцель і подавайте огірковий салат у додатковій мисці.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 417ккалВуглеводи: 2.7gПротеїн: 1.9gЖир: 44.8g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Чорничний чізкейк

Торт Oreo "Гігантський торт Oreo"