John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 20 Курячі крильця
- 2 ст Солодкий і гострий чилікутні, соус або щось подібне
- 2 ст Журавлина, або варення з журавлини
- 1 ст Соєвий соус
- 4 Клементини, сік з них
- 1 Лайм, сік його
- Сіль
- Перець чилі
- Масло
інструкції
- Розтопіть масло в сковороді. Викласти в нього курку.
- Змішайте всі інші інгредієнти і змастіть ними курячі ніжки.
- Смажити в духовці 45 хвилин при 180 °. Якщо ви хочете, щоб він був хрустким навколо, просто переверніть його кілька разів між ними.
- У кошику було достатньо клементин, тож якщо на фото ви бачите очищений, то хтось справді так його їв 😉 Також на фото більше 20 курячих крилець - якщо рахувати ..... моя сім'я тепер великий. Але в рецепті відкоригували кількість.
- Звичайно, це можна зробити і з готовим соусом чилі, тоді швидше. В іншому випадку домашній.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 28ккалВуглеводи: 1.5gПротеїн: 2.6gЖир: 1.3g
