Кориця при грудному вигодовуванні: що про це потрібно знати

Кориця може становити небезпеку під час годування грудьми, але насолода нею також може принести користь. У цій статті ви дізнаєтеся, що вам потрібно знати про поводження зі спецією, якщо ви годуєте дитину грудьми.

На це варто звернути увагу при вживанні кориці під час годування груддю

Жінкам зазвичай не рекомендується вживати корицю під час вагітності. Найкраще проконсультуватися з гінекологом, перш ніж вживати корицю, щоб отримати інформацію.

• Це тому, що регулярне вживання кориці може викликати пологи.
• При грудному вигодовуванні цієї проблеми не виникає. Однак кумарин, що міститься в кориці, може пошкодити печінку, якщо вживати його у великих кількостях.
• Але не вся кориця однакова, і вміст кумарину сильно залежить від типу кориці.
• Здорова цейлонська кориця містить значно менше кумарину, ніж дешевша кориця касії.
• Тому, якщо ви не хочете обходитися без кориці під час грудного вигодовування, потягніться до цейлонської кориці.
• Однак ваша дитина може відчувати здуття живота, якщо ви їсте корицю під час годування груддю. Це також стосується інших гострих спецій, таких як чилі або часник.
• Загалом вам слід уникати кориці, якщо у вас алергія на пилок. Це підвищує ризик розвитку алергії на корицю.
• Алергію може викликати не тільки кумарин, але і компонент кориці сафрол.

Кориця також може мати позитивний ефект

Якщо ви відповідально використовуєте корицю під час годування груддю, тобто завжди використовуєте правильну дозу, ви можете отримати користь від інших ефектів спеції.

• Кориця сприяє виробленню молока. Якщо у вас мало молока, ви можете протидіяти цьому за допомогою кориці.
• У той же час, споживання кориці відстрочує настання першої менструації після вагітності, а отже, ймовірність швидкої нової вагітності.
• Причиною цього також є ефект кориці, що стимулює молоко. За вироблення молока відповідає гормон пролактин.
• Цей гормон пригнічує дозрівання яйцеклітини і овуляцію. Чим більше виробляється пролактину, а отже, і молока, тим пізніше починається перша менструація.
• Ні в якому разі не можна вживати занадто багато кориці. Загалом слід уникати капсул з корицею. Тут зазвичай використовується шкідлива для здоров’я касія кориця і в дуже великих дозах.