Emma Miller
Перевищення добової норми солі може мати непоправні наслідки. Лікар і телеведучий Олександр Мясніков заявив, що надмірне вживання солі може стати причиною раку або інсульту.
«Ми споживаємо 12 грамів кухонної солі на душу населення, а маємо мати п’ять грамів солі. А гіпертонікам і людям старше 50 років потрібно лише 2.5 грама кухонної солі», – каже Мясников.
Лікар назвав головну помилку, яка призводить до набору ваги. Він підкреслив, що перевищення добової норми загрожує непоправними наслідками. «Надлишок солі виснажує нас, призводить до раку, призводить до інсультів», – сказав лікар.
Мясников розповів, що після виключення значної частини солі з щоденного раціону у нього стали набагато рідше з'являтися набряки. Також експерт розповів, чим можна замінити сіль для поповнення запасів натрію.
«Ну, якщо ви взагалі не можете обійтися без солі, ви можете поки що замінити її на цю (гіпонатрієву сіль). Але моя порада – цурайтеся солі, не купуйте ні ту, ні іншу”, – резюмував експерт.
