in

Єгипетський шпинатний суп

Гострий суп зі шпинату з хрусткими коржами. Спробуйте єгипетський варіант супу зі шпинату з нутом.

Обслуговування 4

інгредієнти

  • 1 цибулина, червона
  • Зубчик часника 1
  • 400 грамів нуту
  • 250 г шпинату
  • 2 страву оливкової олії
  • 1 столова ложка рас ель ханут (суміші спецій)
  • 1 л овочевого бульйону
  • перець з м'ясорубки
  • 3 чайні ложки тахіні (кунжутної пасти)
  • лимонного соку
  • Сіль
  • Кмин (кмин), мелений

Підготовка

  1. Очистіть цибулю і часник, цибулю наріжте кубиками, а часник дрібно наріжте. Нут промити в друшляку і дати стекти воді. Злегка розімніть виделкою. Шпинат помити, порізати і крупно нарізати.
  2. Обсмажте цибулю і часник на розігрітій сковороді в олії до прозорості. Ненадовго протушкувати рас-ель-ханут і влити бульйон. Додайте нут і шпинат і дайте супу кипіти приблизно 10 хвилин, періодично помішуючи.
  3. Приправте тахіні, лимонним соком, сіллю, перцем і кмином і подавайте.
  4. За бажанням подавайте з коржами.
Фото аватара

Написано Крістен Кук

Я автор рецептів, розробник і кулінарний стиліст із майже 5-річним досвідом роботи після закінчення трьох семестрів у Школі їжі та вина Лейта в 2015 році.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Салат з капустиної кіноа

Фол єгипетська квасоля