in

Екзотично пряний грибно-овочевий суп з ароматним рисом

5 від 5 голосів
Загальний час 45 протокол
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 2 люди

інгредієнти
 

Гриби:

  • 150 g Гриби шимеджі білошапочкові свіжі
  • 4 середнього розміру Гриби шиітаке, сушені
  • 100 g вода
  • 1 ч.л. Овочевий бульйон, крафтовий бульйон

Для овочів:

  • 1 середнього розміру Морква
  • 2 середнього розміру Перець гострий, червоний, м'який
  • 2 середнього розміру Помідор, повністю стиглий
  • 1 менше Чилі, зелений, свіжий або заморожений (cabe rawit hijau)
  • 4 Горіхи макадамії
  • 2 ст Соняшникова олія

Для бульйону:

  • 300 g вода
  • 4 g Овочевий бульйон, крафтовий бульйон
  • 2 ст Кокосове молоко вершкове (24% жирності)
  • 1 Лише сік лайма
  • 1 ст Соус соєвий, солоний, (Kecap Asin)
  • 1 L Соєвий соус, солодкий, (Kecap Manis)

Для рису:

  • 100 g Жасминовий рис, Таїланд
  • 170 g вода
  • 1 затискати Сіль, (Оригінал: 1 столова ложка Aji No Moto)
  • 1 ст Масло

Для гарніру:

  • 2 ст Листя селери свіжі або заморожені
  • 2 ст Морквяні нитки
  • 2 ст Кунжут білий
  • 2 ст Квіти і листя

інструкції
 

Замочіть гриби шиітаке:

  • Нагрійте воду, розчиніть у ній овочевий бульйон і замочіть у ньому гриби шиітаке на 30 хвилин.

Рис:

  • Промийте рис, поки промивна вода не стане прозорою. Помістіть решту інгредієнтів в 1 літр (з кришкою) і кип’ятіть під кришкою, поки вся вода не вбереться (приблизно 12 хвилин). Вимкніть вогонь і дайте рису просочитися 20 хвилин.

Підготуйте овочі:

  • Моркву помити, обидва кінці почистити, нарізати прибл. товщиною 3 мм. Свіжий червоний перець помийте, розріжте уздовж навпіл, видаліть плодоніжки та зерна. Половинки розріжте по діагоналі на шматки довжиною прибл. шириною 6 мм. Помідори вимийте, видаліть плодоніжки, очистіть від шкірки, розріжте четвертинки уздовж уздовж, видаліть серцевину та розріжте навпіл уздовж і поперек. Маленький зелений перець чилі вимийте, наріжте тонкими скибочками, залиште зерна на місці, викиньте ніжку. Горіхи макадамії крупно порубати.

Гриби подрібнити:

  • Відіжміть вручну бульйон з грибів шиітаке і тримайте їх готовими. Капелюшки грибів наріжте кубиками ок. 3 х 3 мм. Відмовтеся від жорстких стебел. Звільніть гриби Шимедзі від субстрату та міцелію та наріжте тонкими скибочками.

Свіжий сік лайма:

  • Для свіжого соку лайма ретельно вимийте один лайм і відріжте шматочки вздовж праворуч і ліворуч від основи стебла. Виріжте частини та видавіть вручну. Викиньте порожні частини та середню частину (містить гіркі речовини).

Свіжий селера:

  • Вимийте свіжу селеру, обсушіть, зірвіть і наріжте бездоганні листя. Використовуйте дві столові ложки відразу, а решту листя заморозьте окремо від подрібнених стебел. Зважте заморожені продукти та дайте їм розморозитися.

Тушкуйте і пюрируйте овочі:

  • Підготовлені інгредієнти від моркви до макадамії разом з соняшниковою олією викладаємо в каструлю і варимо 5 хвилин. Деглазуйте грибною водою, зніміть з вогню і дайте трохи охолонути. Перелийте в блендер і дрібно подрібніть протягом 1 хвилини на найвищому рівні.

Завершення приготування супу:

  • Викласти пюре в каструлю разом з інгредієнтами для бульйону. Додати шматочки грибів і тушкувати 3 хвилини, періодично помішуючи. Приправити за смаком сіллю і перцем. Перемішайте столову ложку листя селери.

Прикрасьте і подавайте:

  • Готовий суп розподіліть по супницях, прикрасьте і подавайте з гарнірованим рисом.
Фото аватара

Написано Ashley Wright

Я зареєстрований дієтолог-дієтолог. Невдовзі після складання ліцензійного іспиту на дієтолога-дієтолога я отримав диплом кулінарного мистецтва, тому я також сертифікований кухар. Я вирішив доповнити свою ліцензію вивченням кулінарного мистецтва, оскільки вважаю, що це допоможе мені використати найкращі знання з реальних програм, які можуть допомогти людям. Ці дві пристрасті є невід’ємною частиною мого професійного життя, і я радий працювати над будь-яким проектом, який стосується продуктів харчування, харчування, фітнесу та здоров’я.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Філе оселедця з соусом «Господиня» і картопляними трійчатками в мундирі

Ковбаса з печінки птиці в склі