Emma Miller
Целюліт може утворитися через часте вживання продуктів, що містять кофеїн. Наше здоров'я і зовнішній вигляд безпосередньо залежать від меню і правильного харчування. Але є продукти, які викликають утворення целюліту, і їх виключення не гарантує позбавлення від нього.
За словами дієтолога Олени Кален в Instagram, для боротьби з целюлітом потрібен комплексний підхід. Перш за все, целюліт може утворитися через часте вживання кофеїновмісних продуктів: кави, какао, міцного чаю, газованих напоїв.
«Надлишок кофеїну порушує кровопостачання. В результаті підшкірна клітковина, яка і без того страждає від порушеної мікроциркуляції під час вживання кави, посилить утворення целюліту», – підкреслив експерт.
Цукровмісні продукти також несуть небезпеку для зовнішнього вигляду, оскільки вони посилюють синтез інсуліну, що призводить до утворення жиру. Цукор пошкоджує стінки кровоносних судин, що посилює набряклість і, як наслідок, накопичується целюліт.
З цієї ж причини небезпечна сіль: вона сприяє набряклості, оскільки затримує рідину в організмі. Подібний до цукру вплив на організм має фаст-фуд і напівфабрикати, які також порушують кровообіг.
Крім того, алкоголь стимулює вироблення естрогену, який сприяє накопиченню жиру (з цієї причини у жінок частіше розвивається целюліт). Щоб позбутися целюліту, за словами лікаря, необхідно проходити обгортання, масаж, використовувати контрастний душ, збільшити фізичну активність, поліпшити якість сну.
