Emma Miller
Бджолиний мед є одним із найдавніших і найкорисніших продуктів харчування. Лікувальні та поживні властивості меду відомі й незаперечні, але в поєднанні з чаєм він може завдати шкоди.
Як пити чай з натуральним медом
Чай зазвичай п'ють гарячим, а для меду протипоказано нагрівання вище 40 градусів. Саме цей маловідомий момент викликає труднощі при вживанні чаю і меду.
Дієтологи рекомендують: не додавати мед у гарячий напій, а вживати його невеликими порціями, закушуючи. Дуже корисно додавати його в охолоджений свіжозаварений чай і поєднувати з різними сортами.
Мед і без чаю може нашкодити
Не забувайте про добову норму споживання меду. Не варто зловживати кількістю доданого в чай чаю. Потрібно пам'ятати, що мед калорійний, і у великих порціях він може викликати алергічну реакцію організму.
Чай з бджолиним нектаром, як і будь-який солодкий продукт, на думку стоматологів, сприяє розвитку карієсу. Тому по можливості завжди чистіть зуби або полоскайте рот чистою водою, що значно зменшить кількість цукру.
