in

Філе ягняти з трав'яною скоринкою, подається з ромбоподібними овочами та буряково-картопляними башточками

5 від 9 голосів
Загальний час 7 годин 30 протокол
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 5 люди
Калорії 243 ккал

інгредієнти
 

  • 125 диск Тост без скоринки
  • 4 Гілочки розмарину
  • 20 g Безіл
  • Червіль
  • мед
  • 5 ч.л. Естрагонова гірчиця
  • 1,4 kg Філе ягняти
  • 5 Картопля зварена в шкірці
  • 5 Pc. Буряк
  • 50 ml Оливкова олія
  • 250 g Масло
  • 50 g Томатна паста
  • 0,25 l червоне вино
  • 2 цукіні
  • 0,5 пакет Сніговий горошок
  • 3 Паприка
  • 1 гроно Морква
  • 2 Лук
  • 2 Зубчики часнику
  • 2 g імбир
  • 3 Гвоздика
  • 1 Msp кмин
  • 1 Стручок кардамону
  • 1 ч.л. Порошок чилі

інструкції
 

  • Моркву очистіть і варіть у гарячій воді, поки вона не стане твердою. Збережіть миски. Цукіні, болгарський перець, цукровий горошок і моркву наріжте ромбиками і обсмажте на оливковій олії. Обсмажте цибулю, часник і спеції на оливковій олії. Магазинні миски. Обсмажте м’ясо та обсмажте його разом із шкіркою на оливковій олії, поки воно не почне роздрібнюватися. Збагатити томатною пастою, а потім деглазувати червоним вином. Поступово деглазуйте морквяним бульйоном. Варити 4-6 годин до утворення кашоподібної маси. Тим часом приготуйте трав’яний корж. Білий хліб дрібно покришити, зелень порубати. Змішайте обидва та приправте медом, сіллю та перцем. Обсмажте м'ясо з двох сторін на оливковій олії. Натерти естрагоновою гірчицею. Потім розподіліть білий хліб і суміш трав на хлібі. Зверху рівномірно розподілити пластівці вершкового масла. Потім помістіть у попередньо розігріту саламандру та зачекайте, поки вона стане золотисто-коричневою. Буряк і картоплю наколіть формочкою і наріжте рівними скибочками. Потім по черзі (червоний-жовтий) повернути у форму башточки. Розігрійте башточки в мікрохвильовій печі протягом 3 хвилин. Овочі з цибулею «Суміш прянощів життя» розігріти на вершковому маслі на сковороді. Процідіть м'ясний соус. Розкладіть гарячі башточки, покриті овочами, розкладіть м’ясо та соус на попередньо розігріті тарілки відповідно до кольорів і подавайте.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 243ккалВуглеводи: 29.1gПротеїн: 10.4gЖир: 9g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Судак із шавлією, фенхелем/паприкою та полентою

Пінний суп із диких трав