зміст
show
інгредієнти
Для корони ягняти
- 1 kg Стійка з Баранини
- 200 g Тост без скоринки
- 4 ч.л. Листова петрушка
- 2 ч.л. Подрібнений розмарин
- 1 ч.л. Гірчиця
- 1 Pc. Зубчик часнику
- 50 g Крижане масло
- Сіль і перець
Для пюре з пастернаку та солодкої картоплі:
- 1 kg Солодка картопля
- 250 g Пастернак
- 150 g Борошниста картопля
- 50 g Масло
- 100 g крем
- Сіль і перець
- Свіжо тертий мускатний горіх
Для портвейну, соку з чебрецю та меду:
- Кістки і сухожилля баранини
- 750 ml Портвейн
- 250 ml червоне вино
- 2 ст мед
- 2 ст Бальзамічний оцет
- Гілочки чебрецю
Для паростків мигдалю:
- 400 g Брюссельська капуста свіжа
- 1 ст Масло
- 4 ст Тертий мигдаль
інструкції
Корона ягняти
- Обсмажте голову баранини (видалить усі сухожилля та сріблясту шкірку), приправте сіллю, перцем і варіть у плиті Sou-vide при температурі води 60 градусів протягом 235 хвилин. Тим часом зніміть скоринку з тосту, подрібніть його в кухонному комбайні та змішайте з холодним маслом, зеленню, сіллю, перцем і гірчицею. Потім качалкою розкачайте тверду масу між двома харчовими плівками на 1 см і остудіть до готовності баранини.
- Потім вийміть баранину з каструлі, дайте їй охолонути і покрийте трав'яною скоринкою. Далі залиште м'ясо скоринкою при температурі духовки 175 градусів (верхній решітка). Дістаньте з духовки і наріжте реберце за реберцем.
Пюре з пастернаку та батату
- Батат, пастернак і пюре очистіть і наріжте великими кубиками. Залийте їх достатньою кількістю підсоленої води і варіть до м'якості. Потім злийте воду і розімніть картоплю з маслом, збитими вершками, сіллю, перцем і мускатним горіхом до тих пір, поки пюре не залишиться на шматочках.
Портвейн, чебрець і медовий сік
- Обсмажте кістки та сухожилля баранини у великій сковороді та смажте приблизно 5-7 хвилин. Потім видаліть кістки та сухожилля, деглазуйте сік портвейном, червоним вином, бальзамічним оцтом, медом і чебрецем і дайте йому настоятися, поки сік не стане густим. Нарешті, просто додайте сіль і перець за смаком.
Паростки мигдалю
- Брюссельську капусту відварити в підсоленій воді і залити крижаною водою, щоб вона зберегла колір. Потім покладіть на сковороду суцвіття разом із смаженим тертим мигдалем у вершковому маслі.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 129ккалВуглеводи: 9.8gПротеїн: 6gЖир: 4.9g