John Myers
зміст
show
інгредієнти
Для маринаду
- 1 Може Тунець
- 3 Зварені круто яйця
- 1 невеликий Цибульні кільця
- 1 частина червоні перці
- Оцет масло
- Солоний перець
- Гірчиця
- 1 Pr Цукор
- 1 Pr вода
інструкції
- Салат очистіть, промийте та обсушіть
- Злийте тунець і наріжте його, очистіть і наріжте яйця четвертинками, наріжте кубиками паприку
- Приготуйте маринад за смаком з перерахованих вище інгредієнтів
- Коротко заправте листя салату маринадом, розподіліть по тарілках, потім викладіть порвані шматочки тунця, четвертинки яєць, кільця цибулі та нарізаний кубиками перець
- Якщо хочете, подавайте до нього тости або багет
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 43ккалВуглеводи: 6gПротеїн: 1.3gЖир: 1.4g
