зміст
show
інгредієнти
фарс
- 1 ч.л. Білок
- 1 dl крем
- 400 g омар
- Сіль
- Цедра лимону
- Каррі
- Солодкий соус чилі
- 2 ст Натертий білий хліб
- 15 Pc. Норвезький омар (Норвезький омар)
- 200 g Рис зелений Таїланд
овочі
- 50 g Кольрабі свіжа
- 50 g Свіжа селера
- 50 g Ріпа
- 50 g Морква
- 1 Pc. Сорго лимонне
- 2 Pc. кардамон
- 1 Pc. Паличка кориці
- 0,5 ч.л. Порошок каррі
- 1 ст Солодкий соус чилі
- 1 ст кокосове молоко
- 1 dl Овочевий відвар
- Сіль
- Нафта
Салат з папайї та манго
- 1 Pc. Папайя свіжа
- 1 Pc. Свіже манго
- 1 Pc. червоні перці
- 1 Pc. Зелений перець
- 0,5 Pc. лайм
- 1 ст Солодкий соус чилі
- перець чилі
- імбир
- кунжутну масло
- Сіль
інструкції
Фарс і овочі
- Помістіть холодні лангустини та яєчний білок у форму для мулінету, добре перемішайте обидва інгредієнти. Поступово додайте вершки. Продовжуйте перемішувати, щоб отримати однорідну суміш. Нарешті додайте сіль за смаком і негайно охолодіть. Очистіть селеру, кольрабі, моркву, ріпу і наріжте невеликими кубиками - приблизно 5 мм. Розділіть лемонграс навпіл і притисніть кардамон. Поставте каструлю на сковороду, додайте трохи олії і дайте їй нагрітися. Пасеруйте нарізані кубиками овочі з кардамоном, каррі та лемонграсом, пасеруйте з бульйоном, кокосовим молоком і солодким соусом чилі, доки рідина не вичерпається. Викладіть овочі на деко, видаліть паличку кориці, кардамон і лемонграс і охолодіть. 10 лангустів третин. Нарешті додайте до фарсу холодні овочі та шматочки лангустину, добре приправте лимонною цедрою, карі та 1 столовою ложкою солодкого соусу чилі. Якщо суміш занадто волога, додайте 1-2 столові ложки тертого білого хліба. Сформуйте кульки і обваляйте їх у зеленому рисі. Випікайте праліне з омарів при 160 °C приблизно 2 хвилини.
Салат з папайї та манго
- Очистіть папайю, манго та болгарський перець і наріжте тонкою соломкою. Приправте салат соком лайма, чилі, солодким соусом чилі, дрібкою кунжутної олії, дуже дрібно нарізаним імбиром і сіллю.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 149ккалВуглеводи: 18.1gПротеїн: 8.5gЖир: 4.7g