зміст
show
інгредієнти
- 1,8 kg Ягняча хвостовик
- 0,5 гроно Розмарі
- 0,5 гроно Чебрець
- 0,5 гроно Листова петрушка
- 0,25 гроно Tarragon
- 1 Pc. лимон
- 2 Pc. Зубчики часнику
- 6 ст Оливкова олія
- 3 Pc. Баклажани свіжі
- 2 Pc. Лук
- 5 Pc. Лук-шалот
- 300 g Помідори-чері
- 300 ml крем
- 4 ст Очищене масло
- Сіль
- Чорний перець горошком
інструкції
Бараняча гомілка:
- Для маринаду очистіть від стебел розмарин, чебрець, естрагон і петрушку, подрібніть цибулю і часник. Змішайте з 6 столовими ложками оливкової олії, сіллю та перцем, щоб утворився маринад. Натріть баранячу ніжку з усіх боків. Пальцями сформуйте порожнини вздовж кістки з обох боків і втріть решту маринаду. Щільно загорнути в харчову плівку і дати відпочити мінімум 5 годин.
- Обсмажити ніжку з усіх боків. Потім ставимо горщик з ніжкою в духовку. Готуйте при 150 °C прибл. 40 хвилин. Баранина готується рожевою, коли вона досягає внутрішньої температури 60 °. Найкращий спосіб перевірити це за допомогою термометра для м’яса.
- Коли бараняча нога приготується, дістаньте її з духовки. Перед нарізанням дайте йому відпочити 5 хвилин на обробній дошці, покритій алюмінієвою фольгою.
Баклажани і картопля:
- Баклажани помити, зрізати плодоніжки, нарізати скибочками товщиною 2 см, обсмажити з обох сторін на невеликій кількості розтопленого вершкового масла. Викласти баклажани в каструлю з вершками.
- Додайте цибулю-шалот, подрібнені зубчики часнику, помідори черрі та гілочку розмарину. Приправте 2 чайними ложками крупної морської солі та однією столовою ложкою цілих горошин чорного перцю. Збризніть зверху соком половинки лимона. Накрити кришкою і тушкувати на маленькому вогні 25 хвилин.
- Картоплю почистити, помити і варити до аль денте.
Подавати:
- Наріжте баранину, розкладіть разом з баклажанами і картоплею на попередньо розігріті тарілки і подавайте.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 268ккалВуглеводи: 0.8gПротеїн: 12.4gЖир: 24.2g