in

Бараняча ніжка з баклажанами та картоплею

5 від 5 голосів
Підготовче час 1 годину
Кухар Час 40 протокол
Час для відпочинку 5 годин 20 протокол
Загальний час 7 годин
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 5 люди
Калорії 268 ккал

інгредієнти
 

  • 1,8 kg Ягняча хвостовик
  • 0,5 гроно Розмарі
  • 0,5 гроно Чебрець
  • 0,5 гроно Листова петрушка
  • 0,25 гроно Tarragon
  • 1 Pc. лимон
  • 2 Pc. Зубчики часнику
  • 6 ст Оливкова олія
  • 3 Pc. Баклажани свіжі
  • 2 Pc. Лук
  • 5 Pc. Лук-шалот
  • 300 g Помідори-чері
  • 300 ml крем
  • 4 ст Очищене масло
  • Сіль
  • Чорний перець горошком

інструкції
 

Бараняча гомілка:

  • Для маринаду очистіть від стебел розмарин, чебрець, естрагон і петрушку, подрібніть цибулю і часник. Змішайте з 6 столовими ложками оливкової олії, сіллю та перцем, щоб утворився маринад. Натріть баранячу ніжку з усіх боків. Пальцями сформуйте порожнини вздовж кістки з обох боків і втріть решту маринаду. Щільно загорнути в харчову плівку і дати відпочити мінімум 5 годин.
  • Обсмажити ніжку з усіх боків. Потім ставимо горщик з ніжкою в духовку. Готуйте при 150 °C прибл. 40 хвилин. Баранина готується рожевою, коли вона досягає внутрішньої температури 60 °. Найкращий спосіб перевірити це за допомогою термометра для м’яса.
  • Коли бараняча нога приготується, дістаньте її з духовки. Перед нарізанням дайте йому відпочити 5 хвилин на обробній дошці, покритій алюмінієвою фольгою.

Баклажани і картопля:

  • Баклажани помити, зрізати плодоніжки, нарізати скибочками товщиною 2 см, обсмажити з обох сторін на невеликій кількості розтопленого вершкового масла. Викласти баклажани в каструлю з вершками.
  • Додайте цибулю-шалот, подрібнені зубчики часнику, помідори черрі та гілочку розмарину. Приправте 2 чайними ложками крупної морської солі та однією столовою ложкою цілих горошин чорного перцю. Збризніть зверху соком половинки лимона. Накрити кришкою і тушкувати на маленькому вогні 25 хвилин.
  • Картоплю почистити, помити і варити до аль денте.

Подавати:

  • Наріжте баранину, розкладіть разом з баклажанами і картоплею на попередньо розігріті тарілки і подавайте.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 268ккалВуглеводи: 0.8gПротеїн: 12.4gЖир: 24.2g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Тарт Тейн

Філе курячої грудки з барбарисом, морквою та рисом басматі з шафраном