зміст
show
інгредієнти
- 200 g Рис різотто
- 1 Нарізану цибулю
- 1 Органічна лимонна цедра та сік
- 750 ml Овочевий бульйон гарячий
- 1 Pr Цукор
- Солоний перець
- 30 g Масло
- 70 g Свіжо тертий пармезан
- 1 пакет Креветки заморожені
- 4 ст Нафта
- сіль чилі
інструкції
- прибл. У сотейнику розігріти 2 столові ложки олії і обсмажити цибулю до світлого скла. Додати рис і коротко потушити. Деглазуйте лимонним соком і додайте 1 ополоник бульйону, дайте зменшитися. Поступово додайте бульйон, поки рис не звариться. -Не забувайте помішувати - щоб рис не пригорів.
- Дайте замороженим креветкам розморозитися, промийте їх гарячою водою, а потім обсушіть. На сковороді розігрійте решту олії та обсмажте в ній креветки (приблизно 5 хвилин – залежно від розміру та смаку) та приправте сіллю чилі.
- Додайте масло, цедру лимона та пармезан до рису та приправте сіллю та перцем.
- Розкладіть різотто на глибокі тарілки, а зверху викладіть креветки.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 195ккалВуглеводи: 14.2gПротеїн: 3.3gЖир: 14g