зміст
show
інгредієнти
суп
- 200 ml Полин гіркий
- 100 ml Портвейн білий
- 100 ml біле вино
- 5 Палички лемонграсу
- 3 Лук-шалот
- 2 ст Каррі
- 0,5 ч.л. Паста каррі
- 600 ml Поголів'я птиці
- 300 ml крем
- 1 частина Ананас
- 2 яблука
- 1 Банан
- 1 гроно Розбір
- 1 ст Солимо масло
Кокосова піна
- 200 ml Нежирне молоко
- 3 ст Кокосова стружка
- 1 ч.л. Лецитин
Тартар з тунця
- 500 g Тунець
- 1 Шалот
- 1 Зубчик часнику
- 0,5 перець чилі
- 1 лайм
- 50 ml Лимонна олія
- 50 ml Соєвий соус світлий
інструкції
суп
- Для супу доведіть вермут, портвейн і вино до кипіння і зменшіть до половини. Додайте очищену цибулю-шалот і дрібно нарізану цибулю. Ненадовго тушкувати. Потім додайте порошок каррі, пасту карі, дрібно нарізані шматочки лемонграсу та деглазуйте бульйоном і вершками. Дайте повільно кипіти приблизно 15 хвилин.
- Тим часом очистіть і подрібніть фрукти, разом з петрушкою подрібніть у блендері. Дайте настоятися ще 15 хвилин. Процідити суп через сито, посолити, поперчити, додати підсолене масло.
Кокосова піна
- Для кокосової піни доведіть молоко з кокосовою стружкою до кипіння і дайте йому настоятися. Потім дайте йому охолонути в холодильнику та витягніть за допомогою чарівної палички та 1 чайну ложку лехітину для подачі.
Тартар з тунця
- Для тартару з тунця помістіть рибу в морозилку (приблизно на 30 хвилин). Дуже дрібно нарізаний часник і цибулю-шалот ненадовго бланшуйте в киплячій воді та добре злийте.
- Дуже гострим ножем наріжте тунець невеликими кубиками. Цедру лайма дрібно натріть, вичавіть сік і додайте до кубиків тунця. Також додайте бланшований шалот і кубики часнику, приправте олією, соєвим соусом, перцем чилі та сіллю та сформуйте з тартару вареники.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 191ккалВуглеводи: 4.1gПротеїн: 7.3gЖир: 14.7g