Любисток такий корисний: використовуйте його як лікарську рослину

Любисток також називають маггі травою і є здоровою ароматичною та лікарською травою, яка може забезпечити природне полегшення від різноманітних захворювань. Ми розповімо вам, чим корисний любисток і як можна використовувати цю траву як лікувальний засіб.

Любисток корисний – що варто знати про дію лікарської рослини

Цілющі властивості любистку зумовлені в основному двома його компонентами: лігустилідом і фталідами.

• Лігустилід це ефірна олія, яка має спазмолітичну дію, тому любисток можна використовувати, серед іншого, при менструальних болях, щоб полегшити спазми.
• Команда фталіди містяться в ньому не тільки відповідають за гіркуватий аромат любистку, а й підсилюють секрецію шлункового соку і слини.
• Тому любисток також використовують при проблемах з травленням, таких як метеоризм, запор і гастрит (запалення слизової оболонки шлунка).
• Вміст терпенів у любистку, що відповідає за його сечогінну дію, також робить лікарську траву ефективною при інфекціях сечовивідних шляхів, таких як цистит.

Як використовувати любисток як природний засіб

Якщо у вас обмежена діяльність нирок або ви страждаєте серцевими захворюваннями, перед вживанням любистку необхідно проконсультуватися з сімейним лікарем і уточнити можливі ризики. Те ж саме стосується і вагітних жінок.

• В якості лікувального засобу придатні листя і плоди, а також коріння рослини. Частини рослини можна переробляти свіжими і висушеними.
• Щоб приготувати цілющий чай з живокосту, залийте 1-2 чайні ложки трави або коріння 250 мл води і дайте чаю настоятися приблизно 10 хвилин, перш ніж процідити.
• Рекомендується випивати три чашки чаю протягом дня для лікування нетравлення, циститу або менструального болю.
• При менструальних болях також можна використовувати любисток як добавку до розслаблюючої ванни. Для цього закип’ятіть мішок любистку (бажано листя) в каструлі з 1 літром води і дайте відвару настоятися протягом 15-30 хвилин, перш ніж додати його у воду для ванни.
• Щоб використати травний ефект ароматної трави, ви можете просто використовувати її для приправ ситних страв, таких як супи, рагу та соуси.