in

Тепла панцанела із зеленою спаржею, помідорами та овечим сиром

5 від 7 голосів
Курс Вечеря
варіння Європейська
Порції 2 люди
Калорії 27 ккал

інгредієнти
 

Панзанела

  • 1 гроно Рукоятка
  • 150 g овеча фета
  • 200 g Помідори-чері
  • 6 поляки Зелена спаржа
  • 1 половина Багетний хліб напередодні
  • Масло
  • Нафта
  • Сирий тростинний цукор

Плаття

  • 1 Лайм, сік
  • 1 затискати Цукор
  • 1 ст Гірчиця Діжон
  • 1 Зубчик часнику
  • 30 ml Сафлорове масло
  • 30 ml Оливкова олія
  • Перець чилі мелений
  • Сіль
  • Перець

інструкції
 

салат

  • Руколу вимийте й обсушіть, видаліть плодоніжки, а потім наріжте листя салату невеликими шматочками й викладіть у велику салатницю. Овечу фету наріжте кубиками і додайте до рукколи. Відріжте трохи спаржі внизу, а потім наріжте по діагоналі невеликими шматочками та покладіть кінчики окремо.
  • Хліб багет спочатку наріжте скибочками, а потім кубиками. Посипте каструлю невеликою кількістю сирого тростинного цукру, розріжте помідори навпіл і покладіть помідори на цукор зрізом донизу.
  • Тепер деякі речі мають працювати паралельно. Спочатку розігрійте трохи олії в іншій сковороді і обсмажте в ньому спаржу приблизно 5 хвилин, додайте кінчики протягом останніх двох хвилин, а потім покладіть все в салатницю, як воно гаряче.
  • Тепер добре спіньте вершкове масло на сковороді, потім обсмажте кубики хліба до золотисто-коричневого кольору та хрусткої скоринки, перевертаючи. Одночасно поставити сковороду з помідорами на плиту, включити плиту і коротко обсмажити в ній помідори, коли вони почнуть карамелізуватися, перемішати їх один-два рази.
  • Потім викласти в салатник помідори і хлібні кубики.

Плаття

  • Помістіть сік лайма, щіпку цукру, гірчицю, зубчик часнику, перець і сіль, а також дві олії у високу ємність і за допомогою тізера приготуйте кремову заправку.

закінчення

  • Відразу після того, як помідори і хлібні кубики викладені в салатницю, полийте салат заправкою, добре перемішайте і дайте салату постояти приблизно 5 хвилин, а потім подавайте.

харчування

Обслуговування: 100gКалорії: 27ккалВуглеводи: 4.7gПротеїн: 1gЖир: 0.3g
Фото аватара

Написано Джон Мейерс

Професійний шеф-кухар з 25-річним досвідом роботи на найвищому рівні. Власник ресторану. Директор з напоїв із досвідом створення національно визнаних коктейльних програм світового рівня. Письменник про їжу з характерним голосом і точкою зору шеф-кухаря.

залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

Оцініть цей рецепт




Крем-суп з кореня петрушки з подрібненими фісташками

Суміш марципану з темного горіха