John Myers
зміст
show
інгредієнти
- 0,5 L Свіжозварений курячий бульйон
- 300 g Коренеплоди очистити і дрібно нарізати
- У мене були селера, цибуля-порей, морква
- 200 g Літні овочі Тк
- Цвітна капуста, кольрабі, горох, квасоля, спаржа
- 100 g локшина Міе
- 1 ч.л. Порошок каррі Arabia Styl
- Побризкати вустерським соусом
- Курку наріжте невеликими шматочками
інструкції
- Для мене бульйон залишився від напередодні стегенець бройлера, якщо такого немає, пересійте 1 пачку курячих потрушок у спеціях. Очистіть м'ясо і використовуйте його для рагу.
- Відваріть овочі в бульйоні до м'якості. Протягом цього часу окремо зваріть локшину Мі, злийте воду та відставте. Коли овочі стануть м’якими, додайте локшину Мі та нарізану курку, коротко перемішайте, доведіть до кипіння з карі та кількома бризками Приправте за смаком, посипте петрушкою та насолоджуйтесь смаком.
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 348ккалВуглеводи: 70.5gПротеїн: 12.5gЖир: 1.2g
