John Myers
зміст
show
інгредієнти
Тісто:
- 300 g Пшоняне борошно
- 2 ст Кокосова борошно
- 2 ст Соєве борошно
- 1 ч.л. Сіль
- 1 ч.л. Коріандр, согл.
- 1 ч.л. Чебрець, вер.
- 0,5 Дріжджі свіжі
- 300 ml Вода, тепла
Покриття:
- 100 g овеча фета
- 100 g Оливки, зелені
- 0,5 ч.л. Чорний кмин
- Морська сіль
інструкції
- Помістіть усі сухі інгредієнти для тіста в миску та перемішайте. Розчиніть дріжджі в теплій воді і додайте їх. Добре збити.
- Дайте тісту піднятися в теплій духовці приблизно 30 хвилин. Покладіть у форму. Оливки і фету наріжте невеликими шматочками і викладіть на тісто. Посипте чорним кмином і морською сіллю.
- Випікати 30 хвилин при 160 градусах.
- Насолоджуйтесь теплим
харчування
Обслуговування: 100gКалорії: 200ккалВуглеводи: 3.3gПротеїн: 21.3gЖир: 11.4g
